Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг
Алив Чепанов
Сезон-2024. Сбросить два десятка килограммов возможно и даже довольно быстро, но что дальше? Какие будут последствия резкого похудения? А последствия могут быть даже очень плачевными: для здоровья, для мышц, внешнего вида, да и для самого результата. Ведь вес может не только быстро вернуться, но даже ещё и подрасти. И если уже сбрасывать вес, то только действительно лишний и вредный, а не вместе с мышечной массой, которую мы и так теряем с возрастом и главное – не навредить своему здоровью.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006537118
- Легальная стоимость: 120.00 руб.
Читать книгу «Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
