Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Группа авторов
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2014
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-082238-6
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
