День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Вторая книга серии «Тело — эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Интеджер
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 236 руб.
Читать книгу «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
