Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
Алексей Юрьевич Тихомиров
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785449391339
- Легальная стоимость: 80.00 руб.
Читать книгу «Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
