Лыжная подготовка студентов в вузе
Елена Федоровна Жданкина
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: ФЛИНТА
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-9765-3100-0, 978-5-7996-1395-2
- Легальная стоимость: 125.00 руб.
Читать книгу «Лыжная подготовка студентов в вузе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
