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Kleine Schritte Gro?e Ver?nderung
Heike Holz
"So geht es besser mit Dir und den anderen" – ?berpr?fen Sie Ihre Gewohnhgeiten und Denkmuster mit 50 wertvollen Profi-Tipps. Mit kleinen Schritten erreichen Sie sp?rbare Ver?nderungen und werden innerlich zufriedener, motivierten und...
Beckenboden-Yoga entspannt
Sarah Lucke
Beckenboden-Yoga f?r Frauen und M?nner, die ihr k?rperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern m?chten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind au?erdem...
La pilota valenciana
AAVV
Des d'una pluralitat d'enfocaments en la investigaci? sobre la pilota valenciana, aquesta publicaci? contextualitza la realitat d?aquest esport. El llibre comen?a fent un recorregut per les diferents modalitats, analitzant la seua...
Левша №12/2021
Группа авторов
Детско-юношеский журнал для любителей мастерить. «Левша» издается с 1972 года. Главное в журнале – его практическая направленность: журнал публикует модели и конструкции для самостоятельного изготовления. В номере: Музей на столе ...
El caballo de miura
Guillermo Garc?a Palma
La historia de los caballos Miura, una ganader?a m?s conocida por los toros, es tambi?n la historia del caballo espa?ol. Una raza con m?s de 500 a?os, creada por Felipe II, que ha influido en la formaci?n de todas las razas equinas mundiales de...
Echte Golfer weinen nicht
Kurt W. Zimmermann
Was hat Golf mit Sex zu tun? Wie betr?gt man beim Golf besonders raffiniert? Kann ein Mann eine rosa Golfhose tragen? Wann haben Frauen im Golf nichts verloren? Warum ist Sigmund Freud als Golftrainer so erfolgreich? «Echte Golfer weinen nicht»...
Дизайн интерьера без правил. Все тонкости ремонта и индивидуального дизайна для непрофессионалов
Марина Куницына
Как заложить фундамент будущего интерьера и не превратить ремонт в бесконечный процесс? Каким должен быть идеальный дизайн-проект, который раскроет вашу индивидуальность? Благодаря книге известного блогера Инстаграма @_marina_ky вы освоите все...
Строим на даче. Души, туалеты, бассейны, канализация и септики
Акан Троянский
Книга содержит полезную информацию о том, как на дачном участке своими руками построить и обустроить туалет и летний душ. Из этой книги вы узнаете: какие материалы лучше всего подходят для строительства, как обрабатывать и защищать постройку от...
Короли цвета, гуру вязания. Вдохновение, идеи, проекты Kaffe Fassett Studio
Каффе Фассетт
Первая книга на русском языке от великолепного мастера, короля цвета, единственного дизайнера вязаных изделий, удостоенного персональной экспозиции в Музее Виктории и Альберта в Лондоне. Его модели носят и знаменитости, включая Барбару...
40 ejercicios de neurociencia para deportistas
N?stor Braidot
El deporte y el ejercicio f?sico en general siempre tuvieron adeptos, aunque en estos tiempos la conciencia sobre su valoraci?n para optimizar la calidad de vida convirti? a muchos sedentarios en activistas. El cerebro se ve beneficiado por esta...
40 ejercicios de neurociencia para la toma de decisiones
N?stor Braidot
El mundo es un continuo de decisiones. Todo aquello que nos mueve est? vinculado a elecciones que se concretan. Qu? palabra se incluye luego de la ya pronunciada, a qu? sitio hay que dirigirse, qu? se come, en qu? mesa de un bar opta un sujeto...
La ciudad en movimiento
Группа авторов
Este libro es un estudio indispensable para aquellas personas motivadas por la historia del transporte y movilidad urbana en la ciudad de Santiago de Chile. El texto ahonda en variados temas cruciales para comprender el impacto de la movilidad y...
Autoliderazgo de nuestras emociones
N?stor Braidot
?Cu?ntas veces nos arrepentimos por algo que dijimos o hicimos? ?Cu?ntas veces vamos por la vida con mala cara sin siquiera saber qu? es lo que nos tiene tan atribulados? ?Podemos evitar que esto nos ocurra? La respuesta es s?. Y la explicaci?n...
El que se cr?a solo
Mikel Mikeo
Villava, 1975 (all? por el cenozoico). Actor, monologuista, director y autor teatral, en ocasiones t?cnico de luz y sonido, escritor desde hace poco, en su d?a enfermera… El que no vale para nada tiene que hacer de todo. Ha publicado un libro de...
Das Gift an Amors Pfeil
Marnia Robinson
Warum bleiben Liebespaare nicht zusammen? Marnia Robinson erl?utert uns die Fallstricke menschlicher Neurobiologie und weist uns den Weg in Form eines Kniffs: Nutzt das Liebeswerben und den Liebesakt selbst, um einander ins Gleichgewicht zu...
40 ejercicios de neurociencia para lograr armon?a interior
N?stor Braidot
La vor?gine del d?a a d?a hace la cotidianeidad un tanto complicada. La emocionalidad se adormece, se hace efervescente, desborda, perjudica, se escapa de manera inapropiada o se esconde. Para construir su equilibrio, es esencial comenzar...
40 ejercicios de neurociencia para emprender
N?stor Braidot
Ganas, ?mpetu, motivaciones para llevar adelante un proyecto propio… Emprender es una cuesti?n que se asocia a los negocios desde el punto de vista de ser due?o y jefe, pero que, no obstante, se puede trasladar a todo escenario de la vida. Se...
Selbstmitgef?hl f?r Eltern
Susan Pollak
Der Druck der Anspr?che, den viele Eltern heute sp?ren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Anspr?che. Die erfahrene Psychotherapeutin Susan Pollak zeigt anhand einer...
Achtsam durch den Tag
Jan Chozen Bays
Ein Handbuch der Achtsamkeit. Die 53 ?bungen richten sich an Menschen, die mit diesem ?bungsprogramm mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen m?chten – unabh?ngig von Alter, Bildungsstand oder Beruf.
Achtsamkeit reduziert Stress und...
Achtsamkeit reduziert Stress und...
40 ejercicios de neurociencia para autoliderar nuestras emociones
N?stor Braidot
?Cu?n agradable resulta ver comportamientos amables y no intempestivos? ?Con cu?nta frecuencia la mala administraci?n de las sensaciones hace caer en actos de los que despu?s nos arrepentimos? ?Cu?ntas veces quisi?ramos volver el tiempo atr?s...
40 ejercicios de neurociencia para vencer el estr?s
N?stor Braidot
La vida de hoy es complicada y afecta m?s todav?a al funcionamiento cerebral que en generaciones precedentes. La construcci?n de una existencia equilibrada se parece mucho a la de una buena casa: antes de hacer cualquier cosa es necesario poner...
La m?sica es vida
Jordi Albero Zaragoza
La frase preferida de Jordi Albero: La m?sica es vida. La m?sica nos acompa?a desde antes de nacer, ya que el sonido producido por el coraz?n de nuestra madre es el inicio de nuestro viaje musical por la vida. La m?sica modifica nuestro estado...
Neuromotivaci?n y automotivaci?n
N?stor Braidot
Ese impulso ?nico que nos da la sensaci?n de que podemos lograr cualquier objetivo que nos propongamos, que somos capaces de un esfuerzo adicional, que nada es imposible…
La motivaci?n inicia, gu?a y que mantiene nuestros comportamientos...
La motivaci?n inicia, gu?a y que mantiene nuestros comportamientos...
Kunst des Lebens, Kunst des Sterbens
Yungdrung Wangden Kreuzer
Der erste Teil von «Kunst des Lebens – Kunst des Sterbens» verdeutlicht, Kulturen und Religionen ?bergreifend, die allen Weisheitslehren gemeinsamen Grundlagen eines von Empathie getragenen heilsamen, ethischen und nachhaltigen Verhaltens und...
Manual de entrenamiento en suspensi?n
C?sar Pallar?s
Manual de entrenamiento en suspensi?n entrena en casa y… en cualquier lugar. C?sar Pallar?s, experto en ejercicio f?sico saludable presenta una manual de entrenamiento en suspensi?n ideal para entrenar en casa o cualquier lado.
Kleine Fu?schule. Kompakt-Ratgeber
B?atrice Drach-Schauer
Das Programm f?r stabile, schmerzfreie und fitte F??e!
Unsere F??e leisten Schwerstarbeit – ?ber Jahrzehnte hinweg m?ssen sie tagaus, tagein unser gesamtes K?rpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schw?che des Bindegewebes...
Unsere F??e leisten Schwerstarbeit – ?ber Jahrzehnte hinweg m?ssen sie tagaus, tagein unser gesamtes K?rpergewicht tragen und dabei auch noch die zunehmende Schw?che des Bindegewebes...
40 ejercicios para la neurodirecci?n de organizaciones
N?stor Braidot
"Desaf?os, dilemas, liderazgo, compromiso, motivaciones para gerenciar un proyecto propio… Conducir es una acci?n que se asocia a los negocios, pero que, no obstante, se puede trasladar a todo escenario de la vida. Se lidera la dieta, la...
Forschungsreise ins innere Universum
A H Almaas
Die wahre Kraft dieses Buches liegt in seiner F?higkeit, einen wesentlichen Teil unseres Geistes zu ber?hren – jenseits des Sagbaren, immer wieder neu sich offenbarend in den unterschiedlichsten Gestalten unseres Lebens. In Forschungsreise ins...
Equus Lost?
Francesco De Giorgio
Was w?re, wenn das meiste, was wir ?ber Pferde denken, falsch ist? Statt eines Leitfadens, Arbeitsbuches oder einer Anleitung, wie wir mit dem Pferd arbeiten sollten, liefern die Autoren Francesco und Jos? De Giorgio einen v?llig neuen Blick auf...
C?mo ser m?s inteligente
N?stor Braidot
La inteligencia es un tema que ocupa gran parte de nuestras vidas. Cometemos el error de pensar que se «es» inteligente o no. Pero no reparamos en una idea que ha probado la neurociencia: la inteligencia no es est?tica. Ser inteligente no es...
Atenci?n y concentraci?n
N?stor Braidot
"?Qu? me dec?as? ?No te prest? atenci?n!". ?Cu?ntas veces nos encontramos ante esta expresi?n? En charlas con amigos, en clases universitarias e incluso en oficinas en las que deber?an, precisamente, «atendernos».
Una buena...
Una buena...
Das Fl?stern der Pferde
Tina Schumacher
Pferdefl?stern f?r die Pers?nlichkeit
Dieses Buch ist eine Einladung, uns selbst im Spiegel der Pferde zu erkennen. Es m?chte mit bewegenden pers?nlichen Geschichten die gr??ten Potenziale sichtbar machen, die wir durch die Pferde und...
Dieses Buch ist eine Einladung, uns selbst im Spiegel der Pferde zu erkennen. Es m?chte mit bewegenden pers?nlichen Geschichten die gr??ten Potenziale sichtbar machen, die wir durch die Pferde und...
Einfach genial Grillen: Vegetarisch
Oliver Sievers
Grillweltmeister Oliver Sievers bereitet dem fleischlosen Genuss die ganz gro?e B?hne. Seine vegetarischen Rezepte zeigen die wunderbare Aromenvielfalt von Gem?se & Co und lassen niemals das Gef?hl aufkommen, auf etwas zu verzichten. Die...
Einfach genial Grillen: Spie?e
Oliver Sievers
Egal, woher die Hitze kommt, ob vom Holzkohle- oder Gasgrill, ob vom offenen Feuer oder vom Kontaktgrill Spie?grillen geht immer und fast ?berall. Grillweltmeister Oliver Sievers zeigt, wie einfach es ist, mit Spie?en tolle Grillgerichte zu...
Keto quick!
Dinah Stricker
Schnell und einfach zum ketogenen Lifestyle!Kochen kann, wenn man gen?gend Zeit hat, pure Entspannung sein. Manchmal allerdings muss es schnell gehen, der n?chste Termin ruft, auf dem Tisch soll trotzdem ein frisch gekochtes Gericht stehen. Wenn...
365 Tage Fitness
Markus Ertelt
Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisl?ufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent ?berzeugt in seinem Buchdeb?t mit geballtem Wissen zu seiner gro?en Passion: dem Sport. Dabei geht es darum, mit dem richtigen Mindset,...
Фантастические создания: единороги, драконы и другие амигуруми. Практическое пособие по использованию вязального крючка в качестве волшебной палочки
Группа авторов
Вы когда-нибудь мечтали встретить единорога, русалку или дракона? Берите крючок и садитесь в любимое кресло поудобнее: магия вязания крючком поможет вам оживить своих собственных фантастических существ! Перед вами выдающаяся коллекция...
Вышейте мне кота! 30 мурчащих проектов с французским шармом для любителей вышивки и котиков
Изабелль Аккур-Вотье
Выдающиеся французские мастера вышивки Изабелль Аккур-Вотье и Аделин Крас неожиданно даже для самих себя объединились для создания этой удивительной книги! Просто не могли устоять перед темой, которая дорога сердцу каждой из них! Коты, котики,...
Herzfeld: 33 Lieblings-Suppen
Manuela Herzfeld
Manuela und Jo?lle Herzfeld stehen mit ihrem Erfolgs-Blog foodwithlove.de f?r leckere, kreative und gelingsichere Rezepte, die man am besten zusammen mit seinen Lieblingsmenschen genie?t. In ihrem neuen Buch aus der Reihe «33 Rezepte» stellen...
La atenci?n consciente. Recapitular, enso?ar, meditar: la inmanencia de la consciencia universal
Xabier ??iguez Castrill?n
El trabajo expuesto en este libro contempla el Camino del Zen y el Camino Rojo, como dos caminos que se entrecruzan y retroalimentan. Dos caminos que aportan a las personas que desean ver unas perlas preciosas: comprender la meditaci?n, la...
Separarse bien
Armando Cecatiello
El final de una relaci?n es siempre un momento dif?cil que inevitablemente causa sufrimiento a la expareja y a los hijos. Si adem?s se le a?aden, como ocurre a menudo, resentimiento, deseo de venganza y rabia, la mezcla puede resultar explosiva;...
Warum zum Teufel Ritalin?
Stephan Rey
Erst mit 45 erhielt der Autor die Diagnose. Sein Buch «Warum zum Teufel Ritalin?» ist eine Reflexion mit den Schattenseiten der Veranlagung und wie ein Leben ohne und mit Ritalin aussieht. Die authentische Schrift des gelernten...
C?mo construir matrimonios felices
Mario Pereyra
?C?mo hacer para conservar el amor a lo largo de la vida matrimonial? ?C?mo evitar el desgaste del tiempo y el deterioro de la rutina? Este libro presenta muchas orientaciones y sugerencias basadas en la investigaci?n, la experiencia cl?nica, y...
Амигуруми для всех и каждого
Татьяна Ярковая
В книге «Амигуруми для всех и каждого» Татьяна Ярковая, автор сайта «Крючком.ру» и ведущая YouTube-канала о вязании, раскроет секреты своего мастерства. Мастер-классы с подробными описаниями предлагают начинающим рукодельницам связать...
C?mo se implement? la ense?anza del deporte hasta el a?o 2020 y el Juego Motor Insight
Lic. Marcelo Mansilla
Si esta teor?a de la reestructuraci?n l?dica motriz fuera el foco de un nuevo concepto para el desarrollo del sujeto, las etapas del individuo y de una escuela transformadora, podr?amos fundamentarlo de la siguiente manera, el juego motor...
Reposo divino para la inquietud humana
Samuele Bacchiocchi
Reposo divino para la inquietud humana no es un libro pol?mico. Es una presentaci?n pr?ctica de c?mo el s?bado, d?a de reposo, culto y servicio, puede ser la soluci?n para algunos de los m?s urgentes problemas de nuestro tiempo. Es un estudio...
Jes?s, el Hijo de Dios
Ty Gibson
?Por qu? se llama a Cristo «el Hijo de Dios»? Descubre una respuesta tan simple que te preguntar?s por qu? no la viste antes; y tan hermosa que te dejar? sin aliento. El Pr. David Asscherick comenta: «Simplemente, no puedo contener mi entusiasmo...
Фуд-фотограф на кухне: профессиональные секреты. Книга о вкусной и фотогеничной пище
Полина Льдокова
В этой книге о вкусной и фотогеничной пище вы найдете не только проверенные рецепты на все случаи жизни, будь то семейный завтрак или праздничный ужин, но и личные кулинарные лайфхаки автора, а также профессиональные секреты опытного...
