28 дней до марафона. Рецепты на каждый день
Руслан Шукюров
Готовитесь к марафону? Помните, что питание – такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга – ваш стратегический план на 28 дней. Внутри – быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные «топливные закладки» для энергии на всей дистанции и тренировать ЖКТ. Превратите свою кухню в секретное оружие для достижения финишной ленты!
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-177656-5
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «28 дней до марафона. Рецепты на каждый день» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
