Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал

Жанна Анатольевна Орлова

4.75 из 5, отдано 26 голосов

Прямое продолжение бестселлера от шеф кондитера! Новая книга с точным расчетом КБЖУ.

Боитесь, что сброшенные килограммы вернутся? «Меню 30 дней скорей худей 2» — это ваш гарантированный план не просто для похудения, а для закрепления идеального веса навсегда. Это не просто сборник рецептов. Это продуманная 30-дневная система, которая проводит ваше тело через ключевые этапы: Неделя 1. СТАРТ

Неделя 2. РАЗГОН Неделя 3. ВЫХОД Неделя 4. ЗАКРЕПЛЕНИЕ

ВСЁ РАССЧИТАНО ЗА ВАС! Готовые меню на каждый день, бюджетные рецепты с точным КБЖУ, списки покупок. Вы научитесь плавно увеличивать калорийность, разгоняя метаболизм. Главный секрет этой книги — вы не просто «сидите на диете». Вы учите своё тело удерживать результат. Худейте с умом, сытно, вкусно — раз и навсегда! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать Читать онлайн