ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно
Романова Алексеевна Виктория
Этот сборник содержит 30 оригинальных рецептов котлет для тех, кто заботится о здоровье, но не готов жертвовать вкусом. Все рецепты разработаны с учетом принципов здорового питания: используются нежирное мясо, рыба, овощи, бобовые, цельнозерновые крупы и минимум жира. Вместо традиционной жарки – запекание в духовке, что позволяет сохранить максимум пользы и уменьшить калорийность.
В книге вы найдете варианты на любой вкус: мясные, рыбные, вегетарианские и полностью растительные котлеты. Каждый рецепт сопровождается подробной инструкцией, а продукты легко доступны и бюджетны. Блюда подойдут для завтрака, обеда, ужина и даже детского меню.
Особенности сборника:
Только простые и полезные ингредиенты
Без жарки – только духовка
Подходит для тех, кто следит за фигурой и здоровьем
Рецепты легко адаптируются под любые диеты (ПП, вегетарианство, пост)
Необычные сочетания продуктов для разнообразия рациона
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 79.99 руб.
Читать книгу «ЗОЖ-котлеты: полезно и вкусно» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
