РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Эл Ли
Правильное питание – это сбалансированное потребление продуктов, способствующее поддержанию здоровья, улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оно включает в себя разнообразие продуктов из всех групп.Принципы правильного питания включают:
Регулярность и умеренность в потреблении пищи.
Предпочтение несоленой, необработанной пищи.
Ограничение сахара, соли и трансжирных кислот.
Правильное питание также подразумевает достаточное потребление воды и физическую активность, что способствует поддержанию нормального веса и активного образа жизни.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
