Кухня долголетия: Еда, которая продлевает жизнь
Романова Алексеевна Виктория
Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга – ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь.
Внутри вы найдёте:
Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов.
Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Блюда, которые помогают укрепить иммунитет, поддерживать здоровье сердца, мозга и суставов.
Лёгкие в приготовлении завтраки, обеды, ужины, смузи, десерты и перекусы для всей семьи.
Каждый рецепт создан с заботой о вашем здоровье: минимальная термическая обработка, максимум натуральных вкусов, витамины и минералы в каждом блюде. Независимо от вашего опыта в кулинарии, вы сможете готовить с удовольствием и заботиться о своём будущем.
"Кухня долголетия" – это не просто сборник рецептов, а руководство к здоровому и радостному образу жизни. Ешьте с пользой, живите дольше!
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 69.90 руб.
Читать книгу «Кухня долголетия: Еда, которая продлевает жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
