Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Ольга Землякова
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
- Категория: кулинария
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-096065-1
- Легальная стоимость: 459.00 руб.
Читать книгу «Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
