Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Елена Миронова
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785002811311
- Легальная стоимость: 509 руб.
Читать книгу «Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
