Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Итан Кросс
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785002508266
- Легальная стоимость: 509.00 руб.
Читать книгу «Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
