50 арт-практик для работы с эмоциями
Елена Вем
«50 арт-практик для работы с эмоциями» – книга поможет прожить обиду, гнев, страх и вернуть радость
Через простые упражнения арт-терапии вы сможете выразить обиду, гнев, страх, стыд и вину – и превратить их в опыт, а не в груз. Отдельные разделы посвящены радости, любви и принятию: они помогают закрепить ресурсные состояния и учат видеть в жизни больше света.
Все практики просты и пошагово расписаны. Вам не нужно уметь рисовать – достаточно бумаги, красок и готовности слушать себя. Книга подойдёт для личной самопомощи, а также для начинающих психологов и студентов, которые ищут рабочие арт-техники для сессий и групп.
Эта книга – про то, как позволить себе чувствовать и находить в этом опору.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «50 арт-практик для работы с эмоциями» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
