Больше не тяну. Как перестать жить на износ и вернуть себе силы
Луиса Хьюз
Эта книга – для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто привык тащить на себе всё – работу, отношения, чужие ожидания и собственную вину. Для тех, кто давно живёт на износ, но боится остановиться, потому что «надо держаться».
«Больше не тяну» – честный, тёплый и глубоко человеческий разговор о выгорании, границах, усталости и возвращении к себе. Она поможет понять, почему вы привыкли спасать всех вокруг, забывая о себе, как распознать внутренние причины постоянной усталости и научиться говорить «нет» без чувства вины.
Это книга о том, как перестать доказывать, заслуживать и терпеть. Как вернуть себе энергию, покой и ощущение жизни – не ради других, а ради себя.
Потому что вы имеете право не тянуть.
Вы имеете право жить.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Больше не тяну. Как перестать жить на износ и вернуть себе силы» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
