Бросаем курить. 30 практических уроков
Анастасия Романова
Большинство программ по отказу от курения совершают одну и ту же ошибку: они пытаются заставить вас бросить с помощью страха, запугивания болезнями или проявления «железной воли». Но сила воли — это истощаемый ресурс. Когда вы запрещаете себе курить исключительно «на зубах», вы чувствуете себя обделенным, страдающим и лишенным «верного друга» или «способности расслабиться». Эта тетрадь устроена иначе.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007132626
- Легальная стоимость: 680 руб.
Читать книгу «Бросаем курить. 30 практических уроков» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
