Как тишина в голове создает роскошную жизнь и внутреннюю опору
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое путешествие к внутренней тишине, где рождается настоящая роскошь жизни. Через практики осознанности, дыхания и честного диалога с собой ты научишься управлять вниманием, снижать тревогу и превращать внутреннего критика в союзника. Это путь к опоре внутри себя, ясности решений и жизни без ментального шума.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006937956
- Легальная стоимость: 188.00 руб.
Читать книгу «Как тишина в голове создает роскошную жизнь и внутреннюю опору» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
