Я всё ещё здесь
Арт?м Викторович Данченко
«Я всё ещё здесь» – честная и бережная книга о мужском кризисе, депрессии и возвращении к жизни без героизации боли и пустых лозунгов. Это разговор на равных о выгорании, разводе, утрате опор и моменте, когда привычная роль «я должен быть сильным» перестаёт работать.
Настоящая сила может быть тихой: в честности, уязвимости, заботе о себе и умении подниматься после падений. В книге соединены личный опыт, психологическое понимание процессов и практические инструменты, которые помогают пережить тяжёлые периоды и выстроить новую устойчивость.
В приложениях – кризисный план, чек-листы, дневники и рекомендации, а также отдельный раздел для близких, которые хотят поддержать, не навредив.
Эта книга не обещает избавления от боли. Она помогает научиться жить с ней и не потерять себя.
Иногда самое главное – не победить, а остаться.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 490.00 руб.
Читать книгу «Я всё ещё здесь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
