Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни
Рима Беккерман
Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев пересматривать план сна.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006889170
- Легальная стоимость: 80.00 руб.
Читать книгу «Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
