Тревога не приговор!
Алексей Гольдман
Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже – спасение ближе, чем кажется!Эта книга – ваш карманный спасатель. Никакой сложной теории, только научно проверенные техники, которые гасят тревогу за минуты, прямо здесь и сейчас. Дыхание, заземление, работа с мыслями – простые шаги для мгновенного успокоения.Доступно и понятно. Верните себе контроль и спокойствие. Тревога – сигнал, а не приговор. Начните жить легче прямо сейчас!
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006785403
- Легальная стоимость: 300.00 руб.
Читать книгу «Тревога не приговор!» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
