Формула ментального здоровья. О синдроме деперсонализации дереализации
Денис Лукин
Вы не одиноки: синдром деперсонализации-дереализации знаком 1–2% населения. Это мучительное состояние, когда психика "замораживает" чувства, пытаясь защититься от перегрузки. Но со временем сама защита становится тюрьмой. Я прошел через это и нашел выход. В книге я делюсь техниками, которые превращают даже слабые попытки справиться в устойчивый прогресс. Мы разберем коренной триггер — момент, когда вы столкнулись с бессилием своего разума и психика буквально "выключила свет". Даже если это было давно, механизм болезни продолжает сужать ваше восприятие. Вы научитесь заново доверять своему естественному видению мира и начнёте верить в свой ум, в свой здравый смысл. Эта книга — пошаговый план, чтобы вернуть ясность сознания и контроль над своей жизнью.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 6+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Формула ментального здоровья. О синдроме деперсонализации дереализации» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
