Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Виталий Еремин. Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Виталий Еремин. Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
2.85 из 5, отдано 10 голосов
Что, если ваша тревожность – результат бессмысленных действий? Психотерапевт Виталий Еремин предлагает нестандартный подход: тревога и раздражительность рождаются из нулевых действий – состояния, когда мозг пытается решить какую-то задачу, но не знает как.Если вы часто ощущаете тревожное напряжение, возможно, вы застряли в этих бесполезных попытках. Из книги вы узнаете, как нулевые действия провоцируют сильные эмоции и, главное, как их остановить, чтобы обрести спокойствие и уверенность в себе.
  • Категория: общая психология
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 9785006455177
  • Легальная стоимость: 400.00 руб.

Читать книгу «Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.