Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать!
Марина Витальевна Китаева
Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006011267
- Легальная стоимость: 340.00 руб.
Читать книгу «Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать!» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
