Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
Людмила Астафьева
Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785005573179
- Легальная стоимость: 480.00 руб.
Читать книгу «Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
