15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Павел Федоренко
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785449820426
- Легальная стоимость: 320.00 руб.
Читать книгу «15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
