общая психология
Психотерапия прокрастинации
Дарья Владимировна Стрекалина
Прокрастинация – это склонность откладывать задачи, действия или решения на потом, часто несмотря на осознание того, что это ведет к негативным последствиям. Она проявляется не только в академической среде, но и в профессиональной жизни,...
Психотерапия раздражительности
Дарья Владимировна Стрекалина
Раздражительность – это эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенной чувствительностью к внешним раздражителям и склонностью к проявлению негативных эмоций, таких как гнев, недовольство или агрессия. Она может быть временной, как...
Психотерапия после предательства друга
Дарья Владимировна Стрекалина
Предательство друга – это одно из самых болезненных переживаний, которое может серьезно повлиять на психику человека. В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы открываемся близким людям, делимся своими мыслями, переживаниями, и строим на...
Психотерапия синдрома отличника
Дарья Владимировна Стрекалина
Синдром отличника – это психологический феномен, при котором человек стремится к идеальному выполнению всех задач, боясь ошибки и неудачи. Этот синдром часто формируется в детстве под влиянием семьи, школы и общества, а во взрослой жизни может...
Психотерапия обиды
Дарья Владимировна Стрекалина
Обида – это эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек чувствует, что его права были нарушены, его чувства или ценности не были учтены, или он был несправедливо обижен. Это чувство болезненно, и оно может длиться долго, если не...
Психотерапия фрустрации
Дарья Владимировна Стрекалина
Фрустрация – это психологическое состояние, которое возникает, когда человек сталкивается с препятствиями на пути к достижению своих целей или желаемых результатов. Это чувство является неизбежной частью человеческого существования, поскольку...
Психотерапия ненависти к себе
Дарья Владимировна Стрекалина
Ненависть к себе, или самоненависть, представляет собой негативное отношение к себе, которое выражается в презрении, осуждении, стыде и низкой самооценке. Это явление может быть результатом различных факторов, начиная от травматических...
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Елена Юрьевна Задорожняя
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает?
Эта книга научит тебя управлять...
Как жить без выгорания
Александр Златозаров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.В современном мире, полном постоянных стрессов и...
Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга
Александр Златозаров
В этой книге автор исследует феномен прокрастинации, раскрывая его истинные причины и механизмы.Прокрастинация часто воспринимается как проявление лени или недостатка мотивации, но в действительности она является сложным защитным механизмом,...
Почему я ненавижу праздники
Александр Златозаров
Каждый год миллионы людей с нетерпением ждут праздников, однако для некоторых эти дни становятся настоящим испытанием.В этой откровенной и провокационной книге автор делится своими размышлениями о том, почему праздники вызывают неприязнь и даже...
Ловушки Мировосприятия. Часть 9
Дмитрий Васильевич Рева
Жизнь – это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие...
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
Дарья Бабкина
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектомКак разогнать мозг, улучшить память и концентрацию, победить стресс и прокачать интеллект? Эта книга – пошаговое руководство по биохакингу мозга, гормонов и нейромедиаторов....
Мотивационные цитаты
Айгуль Биктемирова
Иногда мы настолько погрязаем в рутине и буднях, что забываем, что мы авторы своей жизни и можем сделать невозможное. Эти цитаты великих и неизвестных людей, могут одним предложением изменить нашу жизнь на 100%. Просто прочти и что-то сподвигнет...
Сбывшаяся мечта. Сборник психологических сказок
Анна Ивановна Иванова
Наверное, последние двадцать лет – не меньше! – во всех целеполаганиях я вставляла пункт о создании Книги рода, но все время топталась на месте у какой-то непреодолимой стены. Наконец, свершилось! Мечта сбылась!Это – не скрупулезные архивные...
Иллюзия жизни: ты никогда не жил
Мирзохид Вахобов
«Ты не жил ни одного дня своей настоящей жизни.»Эта книга разрывает привычную картину мира. Вопросы, которые ты боялся себе задать, ответы, которых не ждал. Всё, что ты считал важным – иллюзия. Всё, к чему ты стремился – ловушка. Ты не свободен,...
Инженер идей
Алексей Щинников
В мире, где идеи – важнейший ресурс, профессия «Инженер идей» становится все более востребованной. Эта книга – руководство для тех, кто хочет освоить это новое искусство. Вы узнаете, что такое идея, как анализировать идею, развивать и воплощать...
Жизнь 2.0: Психологический апгрейд для современного общества
Анатолий Билуха
В мире стремительных изменений важно адаптироваться, сохраняя гармонию и уверенность. «Жизнь 2.0: Психологический апгрейд для современного общества» – это практическое руководство по развитию эмоционального интеллекта, самооценки и жизненного...
Переписывая историю: меняя себя, меняешь жизнь
Вадим Колосовский
Я всегда знал и верил, что человек может измениться. Главное – искренне этого захотеть и понять, зачем тебе изменения нужны. Что ты получишь, став другим человеком?Эта история обо мне. О моем пути роста и развития. О моих падениях и взлетах. О...
Самологика. Самостоятельное мышление для инженеров идей
Алексей Щинников
Эта работа посвящена раскрытию понятия «Самологика» – науки о самостоятельном (творческом) мышлении, иначе называемой логикой творчества, чтобы избежать путаницы с другими видами «логики» и раскрыть свой творческий потенциал, применяя приёмы...
Педагогика современной России
Андрей Хуторской
Инновационные образовательные системы новой России: Педагогика сотрудничества (В. Ф. Матвеев), Русская школа (И. Ф. Гончаров), Школа диалога культур (В. С. Библер, С. Ю. Курганов), Школа свободного развития (А. В. Хуторской), Школа...
Фитнес-тренеры. Мужчины и женщины – какие они в сексе?
Рита Фокс
В книге исследуется уникальный аспект интимной жизни фитнес-тренеров, которые, обладая физической привлекательностью и знаниями о здоровье, привлекают внимание не только на тренировках, но и в личной жизни.Автор анализирует, как профессиональная...
Сказки и легенды моего рода. Сборник психологических сказок
Надежда Алексеевна Елисеева
Безусловно, сказки влияют на нашу жизнь, только мы не задумывались над этим. Лично для меня это было огромным открытием, как и то, что с помощью сказки можно изменить не только свое будущее, но и будущее своих детей и даже внуков. Да, да! Жизнь...
Почему девушкам так нравятся аниме-персонажи? Секреты привлекательности и психология аниме-героев
Александр Златозаров
Мы погружаемся в мир аниме и пытаемся понять, почему девушки так привлекаются к аниме-персонажам. Исследуя тайны их привлекательности, мы раскрываем психологические аспекты, которые делают этих героев столь очаровательными.От харизматичных...
Психология книжного червя. Почему книголюбы так много читают?
Кристина Яхина
В этой увлекательной книге мы погружаемся в мир книголюбов и исследуем психологические аспекты, стоящие за их страстью к чтению.Почему одни люди погружаются в страницы книг, забывая о времени, в то время как другие предпочитают развлечения на...
Зависимость от внимания к себе. Жажда похвалы, комплиментов и восторженных взглядов
Александр Златозаров
В этой книге рассматривается феномен зависимости от внимания и признания, Читатель погружается в исследование жажды похвалы, стремления к комплиментам и восторженным взглядам, которые могут стать как источником вдохновения, так и разрушительной...
Польза ошибок. Ошибки делают нашу жизнь лучше
Константин Бердман
В книге рассматривается важная роль ошибок в нашей жизни и их способность делать нас сильнее, мудрее и более устойчивыми к трудностям. Неудача – это не конец, а шаг на пути к успеху. Книга наполнена вдохновляющими примерами из жизни известных...
Полное выгорание. Как легко найти нового себя
Константин Бердман
В этой книге рассматривается тема полного выгорания и пути к восстановлению и самопознанию.Автор делится личными историями и практическими методами, которые помогут читателям справиться с эмоциональным и физическим истощением, а также найти...
Мечтай! Почему мечты – это самое важное в достижении поставленных целей
Константин Бердман
В этой книге исследуется мощная сила мечты как основного двигателя к достижению целей и реализации амбиций. Автор делится вдохновляющими историями людей, которые смогли осуществить свои мечты, преодолев трудности и неудачи.Книга предлагает...
Лидер-интроверт. Как стать лидером, если ты интроверт
Константин Бердман
Эта книга предназначена для тех, кто считает себя интровертами, но стремится стать эффективными лидерами.В ней раскрываются уникальные преимущества интровертного стиля лидерства и демонстрируются способы, как можно использовать свои сильные...
Что мешает нам добиваться поставленных целей
Александр Златозаров
В этой книге рассматриваются основные препятствия, которые мешают людям достигать своих целей и реализовывать мечты. Автор анализирует внутренние и внешние факторы, такие как страх неудачи, прокрастинация, недостаток мотивации и влияние...
Я лошара. Почему я всё время живу, как невезучий лох
Александр Златозаров
Жизнь порой бросает нам вызовы, и кажется, что удача обходит стороной. Эта книга исследует причины, по которым мы можем чувствовать себя невезучими, и предлагает способы изменить восприятие своих обстоятельств. Она вдохновляет читателя взглянуть...
Логика творчества как наука. Твори разумно!
Алексей Щинников
Впервые «Логика творчества» описывается как наука. Книга раскрывает неожиданный секрет: творчество – это часть формальной логики. Книга предлагает конкретные логические инструменты для генерации идей и решения задач в любой области. Развивайте...
Я и Вика. Письма
Ангелина Ибрагимова
Эти письма я когда-то писала своей подруге. В них мы рассуждали на разные темы. В книге затронуты вопросы на разные темы.
Проживая горе. Как справиться с потерей и обрести надежду
Анна Липаева
Горе разделяет жизнь каждого человека на «до» и «после». Она не предупреждает и не церемонится, она просто приходит, принося с собой боль, пустоту и разрушение. Рушится всё – привычный уклад жизни, планы, смыслы. Мой 2024-ый год стал...
Порнозависимость и зависимость от маструбации. Теория и методика избавления
Александр Буров
Порно и мастурбация, каждый мужчина сталкивался с этим в своей жизни у кого-то легкое увлечение прошло бесследно, а для кого-то это стало настоящей пагубной зависимостью наряду с алкогольной или никотиновой. В обществе принято умалчивать эту...
50 способов для девушки повысить свою сексуальность
Жан Бро
Сексуальность – это не дар, который даётся раз и навсегда, а живое, изменчивое качество, которое мы можем развивать и раскрывать в себе каждый день. Эти 50 способов – лишь отправная точка на пути к тому, чтобы почувствовать себя увереннее, ярче...
Сила маленьких шагов: Как привычки формируют твое будущее
Елена Юрьевна Задорожняя
Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.
Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов,...
От основ личного влияния на окружающих до способов повышения по карьерной лестнице. 135 способов и стратегий
Жан Бро
Карьера и личностное развитие – две стороны одной медали. Невозможно достичь по-настоящему значимых результатов в профессиональной сфере без внутреннего роста. Точно так же, как невозможно полноценно реализовать свой потенциал без применения его...
Код Власти
Дарья Бабкина
Как взять под контроль свою жизнь, управлять обстоятельствами, а не подчиняться им? Эта книга – руководство по созданию личной стратегии власти и самоконтроля. Здесь разобраны механизмы влияния, психология власти, осознанное подчинение и...
Манифест нового сознания
Игорь Юрьевич Паламонов
300 страниц информации, которую вы знаете, но которой не пользуетесь. Более того, вы знаете то, что поможет только вам улучшить свою жизнь. Как испортить жизнь, можно подглядеть, а как улучшить, нужно раскрыться к своему внутреннему голосу....
Перезагрузка мышления: Как изменить себя и свою жизнь
Елена Юрьевна Задорожняя
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди добиваются успеха, а другие застревают в одних и тех же проблемах? Секрет кроется в их образе мышления. Наши мысли, убеждения и привычки формируют реальность, в которой мы живём.
Эта книга –...
100 советов как понравиться девушке и перестать скромничать
Жан Бро
Эта книга – квинтэссенция мужской мудрости и опыта в сфере знакомств и отношений. Здесь ты найдешь 50 проверенных советов и приемов, которые помогут тебе стать для женщин более привлекательным, желанным и интересным мужчиной.
Руководство. Развитие мозга. Часть 2. Практический тренажёр
Татьяна Дмитриевна Копыльцова
«Руководство. Развитие мозга. Практический тренажёр (2 часть)» – идеальный тренажёр для педагогов и родителей!Укрепляет память, внимание, мышление ребёнка, развивает мелкую моторику и самоконтроль.В тренажёре более 120 заданий разной сложности....
Жизнь в гармонии с собой: Советы психолога на каждый день. Чувствуете себя потерянным в лабиринте своих эмоций? Откройте путь к благополучию с помощью бесплатной консультации. Ваше путешествие к ясности начинается здесь
Клотильда Игоревна Петрова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Психология это не диагноз, а компас. Миф о том, что...
Книга Жизни
Николай Рыженков
В этой книге даны уроки, которые помогут вам изменить свою жизнь, поменять свой характер, изменить отношения с родными и изменить самого себя.
От поколения к поколению. Сборник психологических сказок
Алла Викторовна Марлян
Как родовые программы отражаются в наших жизнях? Хотим ли мы проживать негативные сценарии наших предков?В сказках этой книги вы увидите, какие родовые установки бывают, как поступки и решения предков влияют на жизни их потомков. Кто-то увидит...
Как освоить новый способ мышления. Метод анализа инструкций для быстрого обучения и развития
Ерлан Рахманов
Современный мир требует быстрой адаптации и обучения. Эта книга раскрывает метод освоения нового способа мышления через анализ инструкций. Вы узнаете, как разбирать инструкции, находить в них ключевые принципы и применять в любой сфере. Освоите...
Пути
Сардор Курбанов
Это всего лишь мысли из одной головы, с надеждой, что они хоть немного помогут на пути. Не думаю, что эта книга станет культовой, но, возможно, она сможет стать верным спутником, как и многие другие.
Сказки великого Рода, или Жили-были… Сборник психологических сказок
Татьяна Юрьевна Вагина
«Сказки великого Рода» – это сборник историй родового эпоса.Каждая сказка с одной стороны рассказывает о том, как было или как могло бы быть, какая история могла бы случиться с тем или иным предком, с другой, без сомнения, несёт свой...
