Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья
Симоне Массерини
Маленькие ритуалы – большие перемены. Начните с одного. И наблюдайте за переменами.
Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам – дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать глубокий вдох. Эта книга возвращает вкус к жизни. Она словно тёплая беседа за вечерним столом – простая, искренняя и наполненная смыслом. Авторы проведут вас через 7 ключевых этапов дня – от первых минут пробуждения до последнего взгляда на ночное небо. Для каждого момента – свой маленький ритуал благодарности, который завершается практичными советами и понятной схемой. С этой книгой вы: научитесь заботиться о себе – без чувства вины; восстановите связь с телом и природой; начнёте принимать и отпускать каждый день с благодарностью.
Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам – дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать глубокий вдох. Эта книга возвращает вкус к жизни. Она словно тёплая беседа за вечерним столом – простая, искренняя и наполненная смыслом. Авторы проведут вас через 7 ключевых этапов дня – от первых минут пробуждения до последнего взгляда на ночное небо. Для каждого момента – свой маленький ритуал благодарности, который завершается практичными советами и понятной схемой. С этой книгой вы: научитесь заботиться о себе – без чувства вины; восстановите связь с телом и природой; начнёте принимать и отпускать каждый день с благодарностью.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-233354-5
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Читать книгу «Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
