Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Элизабет Клапес
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.
Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас.
Рейтинги и премии Бестселлер испанского Amazon. Когда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.
Для кого Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью. Неважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, – если он ведет не туда, нужно с него сойти.
Рейтинги и премии Бестселлер испанского Amazon. Когда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.
Для кого Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью. Неважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, – если он ведет не туда, нужно с него сойти.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785006302006
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
