Самосострадание. Шаг за шагом

Кристин Нефф. Самосострадание. Шаг за шагом
Кристин Нефф. Самосострадание. Шаг за шагом
4.5 из 5, отдано 22 голосов
Книга доступна эксклюзивно в

ЛитРес: Абонементе . Выберите

тариф , чтобы получить доступ к книге. Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Питер
  • Год написания: 2019
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-4461-2253-0
  • Легальная стоимость: 379.00 руб.

Читать книгу «Самосострадание. Шаг за шагом» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.