Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Илсе Санд. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе Санд. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
4.85 из 5, отдано 5 голосов
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 9785961427943
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.