С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе Санд. С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе Санд. С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
3.15 из 5, отдано 18 голосов
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Год написания: 2020
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 9785961458749
  • Легальная стоимость: 349.00 руб.

Читать книгу «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.