Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Ральф де ла Роса
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: ИД Ганга
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-907243-72-9
- Легальная стоимость: 500.00 руб.
Читать книгу «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
