Аутентичность: Как быть собой

Стивен Джозеф. Аутентичность: Как быть собой
Стивен Джозеф. Аутентичность: Как быть собой
3.35 из 5, отдано 12 голосов
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
  • Категория: зарубежная психология
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Год написания: 2016
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 9785961449464
  • Легальная стоимость: 449.00 руб.

Читать книгу «Аутентичность: Как быть собой» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.