Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями

Лорена Паджалунга

3.6 из 5, отдано 14 голосов

[b]В этой красочной книге Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).[/b] Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции. Четыре динозавра — вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила — испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу. Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее! [b]Для кого эта книга[/b] Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто. [b]Фишки книги[/b] [ul]Новая книга серии бестселлеров «Играем в йогу». Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу». Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг. 12 основных асан. Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции. Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.[/ul]

Скачать Читать онлайн