На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Тит Нат Хан
«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира.
Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
- Категория: йога
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2001
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-699-87711-9
- Легальная стоимость: 329.00 руб.
Читать книгу «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
