йога
Absolute Freiheit und Gl?ck – unsere wahre Natur
Вадим Сычевский
Dieser Aufsatz ist eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte einer authentischen spirituellen Praxis, die ausf?hrlich in dem Buch „Dharma – So, wie alles ist. Reale Erfahrungen und Erkenntnisse eines spirituell Praktizierenden“ (© V....
Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок
Эрин Тейлор
Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс – в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых – один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания...
Ближе к себе. Маленькая книга о медитации
Юлия Кайманова
Эта книга – дружеское и понятное руководство в мир медитации, созданное для тех, кто хочет научиться быть спокойнее, осознаннее и жить здесь и сейчас. Она шаг за шагом рассказывает о том, как простые практики дыхания, внимательности и...
Программа обучения по Йоге, как она есть
Евгения Бразгина
Программа рассчитана по часам на 9 месяцев обучения с нуля.
Знакомит с основными понятиями, комплексами йоги.
Пошаговая инструкция.
От эго-личности к Универсальному Сознанию. Эволюция души. Интегральная йога, интегральная психология, интегральная психотерапия, самореализация
С. С. Корнеенков
Книга написана в русле интегральной парадигмы и направлена на формирование гармоничной личности, когда все виды энергии в человеке объединены силой высшего «Я». Содержание книги отражает некоторые законы движения Универсального Сознания,...
Шри Самартха Рамдас «Маначе Шлока» Наставление для ума
Евгений Атмарам
В этом сравнительно небольшом тексте под названием "Маначе Шлока" Самартха Рамдас делает акцент на преданность (Бхакти) Господу Раме, который считается воплощением Абсолюта (Параматмана). Шри Рама, так же как и Шри Кришна, являются и по сей день...
Практическая йога от Парампары
Олег Юрьевич Саранский
Многолетний опыт занятий восточными технологиями оздоровления, который позволит многим избежать ошибок, травм и заблуждений. Книга написана совместно и благодаря моей жене Ольге.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
Чхедини стотра – Гимн Чхедини (Режущей) из Рудраямала тантры
Екатерина Калинкина
Цель практики: преодоление грантхи, очищение нади, избавление от грехов и бед, обретение сиддхи. Фундаментальный текст «Рудраямала тантра», который является источником для многих более поздних тантр, содержит описания чакр и присущих им Богинь,...
Пилатес у стены. Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела
Мишель Фогт
Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь добиться максимального результата...
Йогини стотра – Прославление Йогини из Рудраямала тантры
Екатерина Калинкина
Йогини, описываемая в Рудраямала тантре, локализованная в муладхара чакре, но при этом властвующая над всеми чакрами, как корень властвует над всем растением, отождествляется с Великой Йогини, описанной в Бхутадамара тантре и является одной из...
Йогини Наика стотра – Прославление Госпожи Йогини из Бхутадамара тантры
Екатерина Калинкина
Цель практики: обретение сиддхи (сверхспособностей), достижение успеха в Кундалини йоге, достижение четырёх цлей человеческой жизни: камы (наслаждения), артхи (успеха), дхармы (исполнения долга) и мокши (освобождения). Фундаментальный текст...
Дакини стотра – гимн Дакини (Муладхара чакра) из Рудраямала тантры
Екатерина Калинкина
Цель практики: успех в кундалини-йоге, обретение сиддхи, преодоление брахма-грантхи. В современной среде «интересующихся тантрой» очень велик интерес к теме дакини, но источники, из которых черпают информацию авторы большинства материалов,...
Бхедини стотра – Гимн Бхедини (Раскрывающей) из Рудраямала тантры
Екатерина Калинкина
Цель практики: преодоление грантхи, раскрытие чакр, уничтожение врагов, защита от бед на физическом уровне, устранение препятствий практике йоги, успех в практике йоги, обретение сиддхи. Бхедини, Чхедини и Йогини стотры вместе составляют 31...
Практика Целостности, Осознанности и Свободы
Ольга lyolya-79 Филиппова
"Практика Целостности, Осознанности и Свободы" – это глубокое исследование трех ключевых состояний для полноценной жизни. Книга показывает, что целостность (внутренняя гармония), осознанность (присутствие "здесь и сейчас") и свобода (подлинный...
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Абигейл Эллсуорт
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой «Анатомия йоги», которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и...
Подлинная кундалини-йога для жизни
Альбасавуа
Эта книга раскрывает подлинную суть Кундалини в живом опыте и знании, проверенном веками. Здесь вы поймёте, что именно пробуждает Кундалини и при каких условиях это происходит, как заметить первые тонкие признаки её движения и не спутать их с...
Чакры. Управляйте своей энергией. Большая книга эмоционального детокса
Анн Луазелль
Раскройте силу своих чакр и измените жизнь к лучшему!
Чакры – это не просто энергетические центры, а наш ключ к гармонии, здоровью и успеху. Хотите научиться использовать их силу для творчества, исцеления и достижения целей? Эта книга...
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим Левашов
Вадим Левашов – Мастер двигательных практик и преподаватель йоги. Его ученики живут в более чем 35 странах мира. «Йога – ключ к осознанной жизни, где каждая прожитая секунда – прочувствована и была вам во благо», – говорит Вадим. Кто-то так и...
Путь Дхармы
Михаил Истоков
Почему, достигнув желаемого, мы не обретаем покоя? Почему успешные люди часто чувствуют внутреннюю пустоту? Автор находит ответы в 5000-летней мудрости Махабхараты, адаптируя ее к реалиям XXI века.
Через истории Арджуны на поле битвы и...
Очерки об истории и философии йоги
Дмитрий Беляев
Название книги говорит само за себя. В ней исследуется история и философия йоги как древней духовной практики, начиная с незапамятных ведийских времён и заканчивая актуальной современностью. В доступной, популярной, но отнюдь не поверхностной...
Аюрведа для поколений X, Y, Z. Начало пути
Елена Правина
Эта книга – адаптированное для современных поколений пособие по практическому применению ведических знаний и науки Аюрведы. Сегодня стиль подачи, восприятие знаний и информации кардинально меняются. При всех новшествах цивилизации принципы, по...
Шри Самартха Рамдас. «Дасбодх». Духовные наставления для Преданного
Евгений Атмарам
Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» – один из величайших текстов по Адвайта Веданте.
Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о...
Йога для беременных
Луна Сапиенс
Эта работа – нежный путеводитель для женщин в особенный период жизни. Автор, опытный инструктор йоги и мама, делится личной историей, знаниями и практиками, которые помогли ей пройти беременность с легкостью, доверием к телу и внутренней опорой....
Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно
Тит Нат Хан
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.
Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, – с...
Мой блокнот. Йога
Жеральдин Летене
В этой интересной и практичной книге автор откроет перед вами мир йоги, чтобы вы могли привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации для сохранения спокойствия и безмятежности в любой ситуации, освоить йогическую кухню, заботясь...
Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления
Джулия Кларк
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой,...
33 Закона Вселенной
Альбасавуа
Всё, что с тобой происходит, имеет смысл. Эта книга открывает 33 Закона Вселенной – живые принципы, по которым разворачивается твоя жизнь. Йогин Альбасавуа передаёт знание, которое не придумано – оно всегда было. Это основа, на которой строится...
Огонь глубин
Владимир Михайлович Максимов
«Огонь глубин» – это философская исповедь, в которой автор делится своими откровениями, пришедшими через долгий и непростой путь духовного поиска. Эта небольшая электронная книга – не просто размышления о самопознании, а результат глубокого...
Христианская йога. Введение в историю и философию мистического христианства
Муата Эшби
Многие годы личность Иисуса Христа оказывала огромное влияние на мир, но действительно ли люди понимают глубинный смысл Его учений? Недавно в Египте были найдены христианские тексты, написанные во времена Иисуса. Содержание этих текстов,...
Йога на гвоздях: практическое пособие для мастеров Садху
Алексей Семушев
«Йога на гвоздях: практическое пособие для мастеров Садху» -
продолжение популярного руководства для тех, кто готов углубиться в искусство йоги на гвоздях, как ещё называют гвоздетерапию.
Если первая часть открыла путь начинающим, вторая...
Не думай
Кира Домущи
Эта книга – личный эксперимент, открывший автору глаза на то, что долгое время было скрыто за пеленой мыслей, страхов и тревог. Без претензии на научность, без громких заявлений – только честное погружение в собственный опыт.
Здесь вы найдёте...
Инструкция к здоровью
Сергей Киселев
Эта небольшая книга описывает мой личный опыт и опыт людей, которые сталкивались с проблемами со здоровьем и преодолели их, содержит в себе много полезной информации для того, чтобы сохранить здоровье и предотвратить заболевания. Здоровье, а...
Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног
Юлия Макарова
Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения...
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике
Елена Ульмасбаева
Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.
Эта книга...
Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих
Юлия Макарова
Небольшая книга удобного формата – ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на...
Египетская йога. Философия просветления
Муата Эшби
Муата Эшби – духовный учитель, имеющий высокие степени посвящения как в египетской религии Осириса, так и в индийской йоге. В своих книгах он выявляет то общее, что присуще этим двум ветвям Изначальной Традиции. «Египетская йога» – основной труд...
Кундалини. Энергия глубин
Лилиан Силбурн
Перевод книги Лилиан Силбурн на русский язык осуществлен с целью передать неописуемое в помощь идущим мистическим путем искателям-современникам, чьи переживания и опыт прикосновения к запредельному находят пояснения в этой книге, комментирующей...
Антигравити Йога: Искусство Полёта и Свободы
Фарангиз Шарапова
Антигравити йога – это не просто тренировка, а путь к лёгкости, гибкости и внутреннему равновесию. Эта книга расскажет, как парение в гамаке помогает укрепить тело, снять стресс и освободить сознание от ограничений. Вы узнаете: Как антигравити...
Обнаженное сердце йогини
Катя Моссин
Предтеча средневековых мистиков Кашмира, Лаллешвари, известная как Лалла, Лал Дэд или Лал Арифа была шиваитской йогиней и суфийской святой. Мусульмане, хинду и буддисты, обитатели тогдашнего Кашмира, почитали мудрость подвижницы. Её мистическая...
Женская энергия через чакры: путь к гармонии и внутренней силе
Марина Шакти
Эта книга приглашает вас в захватывающее путешествие к самопознанию и внутренней гармонии через ведические знания о чакрах. Исследуйте, как энергетические центры вашего тела влияют на здоровье, отношения и личностный рост. Автор делится...
Веды для взрослых
Даямайя дас
В этой книге собрано знание, необходимое цивилизованному человеку, извлечённое из Вед и изложенное простым языком: – о грубом и тонком устройстве человека; – о процессе познания и самоосознании; – о способах избавления от страданий; – о том,...
САНСКРИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Санскритско-русский разговорник
Виктор Николаевич Кочергин
Древняя ведийская наука значительно превосходила средневековую европейскую науку. Язык, который использовала ведийская цивилизация, называется санскрит. Его изучение открывает дверь ко знаниям. Санскрит – один из древнейших языков...
Пробуждение
Олег Глинозём
В сборнике стихи, проза и размышления. Источники вдохновения – Агни Йога и Жизнь.
Фундамент Тантры
Ольга lyolya-79 Филиппова
Фундамент тантры. Книга предназначена для аудитории интересующейся истинным духовным развитием, философией, наукой, искусством.
Мастерство медитации
Виктор Маро
Эта книга – настоящий клад, когда речь заходит о секретах эффективной медитации! Вы когда-нибудь пытались медитировать, чтобы снять напряжение и улучшить свое здоровье? Если нет, то сегодня, возможно, самое время начать. Медитация – одна из...
Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум
Артем Демиденко
"Сила йоги: Как упражнения влияют на тело и разум" – захватывающая книга, раскрывающая всю глубину и многогранность древнего искусства йоги в современном мире. Эта книга – ваш проводник в мир гармонии тела и разума, начиная с увлекательного...
Начала о духовном. Книга VII. Идти путём Школы
Крылья Совершенства
В седьмой части книги о становлении Школы йоги на Земле описана история общения Учителя с учениками в 2015–2018 годах. В этот период Учитель разъяснял ученикам роль и значение Школы в жизни людей. Что такое идти путём Школы, роль Учителя в...
Трансформация 5D. Практики исцеления и процветания
Дарья Каболова
Что такое Трансформация 5D? Когда мы начинаем по-настоящему меняться и видеть истинных себя? Выходить из замкнутого круга травм и проблем, открывая свою суперсилу и чувствуя настоящий экстаз существования? Книга Дарьи Каболовой, учителя и...
Сила внутри: Путеводитель по чакрам для женщин
Марина Шакти
Эта книга станет проводником для женщин, желающих глубже понять свои внутренние ресурсы и исцелить себя через работу с чакрами. "Сила внутри" не только объяснит основы чакральной системы, но и покажет, как энергетические центры связаны с...
