йога
Медитация: буддийский путь покоя и прозрения
Камалашила (Энтони Маттьюз)
Эта книга исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации. Написанное непринуждённо и доходчиво, оно знакомит с начальными методами, а тем, у кого уже есть опыт, даёт подробные советы, как углубить практику. С одной стороны,...
Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи
Наталья Полянская
Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница... Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с собой, забываем слушать свое тело, игнорируем...
Буддизм: основы пути. 5 Медитация
Сангхаракшита (Деннис Лингвуд)
«Медитация — это не просто техника релаксации. Это мощный метод работы с умом, ведущий к подлинной свободе». Пятая книга цикла «Буддизм: основы пути» посвящена сердцу буддийской практики. Сангхаракшита — основатель традиции «Триратна», философ,...
Живая. Не идеальная. Настоящая. Манифест против культа продуктивности
Лилия Роуз
Живая. Не идеальная. Настоящая. Манифест против культа продуктивности это книга о поиске баланса между стремлением к успеху и сохранением своей индивидуальности. Автор делится личным опытом преодоления выгорания и рассказывает о том, как важно...
Простая Йога для Гибкости и Здоровья Позвоночника
Артем Новицкий
Устали от боли и скованности в спине? Мечтаете о гибком и здоровом позвоночнике, но кажется, что йога это сложно и не для вас? Эта книга разрушит все стереотипы! Простая йога для гибкости и здоровья позвоночника это понятное и безопасное...
Искусство Медитации для Начинающих с Нуля
Максим Практик
Устали от стресса и постоянной гонки мыслей? Эта книга ваш практический гид по медитации без сложных терминов и эзотерики. Вы узнаете, как с нуля освоить простые техники концентрации и наблюдения за мыслями, которые подтверждены наукой. Всего...
ПМС. Смягчи цикл
Макар Степной
Устали от ежемесячных эмоциональных качелей, болей и плохого самочувствия? Эта книга ваш гид к гармонии. Узнайте, как облегчить симптомы ПМС естественным путем. Внутри вы найдете специально подобранные мягкие упражнения и позы из йоги для снятия...
Зоб Шея без узлов
Макар Степной
Вы устали от диагноза диффузный зоб и чувства беспомощности? Эта книга предлагает не теорию, а понятный пошаговый план. Узнайте, как простые дыхательные техники (пранаяма) напрямую успокаивают нервную систему, снижая нагрузку на щитовидную...
Нагарджуна-победитель Змия
Сергей Чеусов
Нагарджуна, великий философ Древней Индии, которого почитали, как Второго Будду. Он изображён на картине Н.К.Рериха на берегу Святого озера в момент передачи ему сокровенных знаний Великой Мудрости хранителями Мудрости Нагами-змееподобными...
Тот, кто слушал рассказ
Юлия Успенская
Искренний путь от боли и поиска себя вовне к осознанию себя как вечного Слушателя собственной жизни.
Аутогенная тренировка. К себе нежно
Юрий Буреве
Внутри вас ждут: Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации...
Кто такой Будда? 5. Карма и перерождение
Сангхаракшита (Деннис Лингвуд)
«Будда был загадкой, пожалуй, величайшей из загадок. Он не был Богом, сыном Бога или пророком. Он был человеком, который начал путь в одиночестве и стал одним из самых влиятельных людей в истории». Что такое карма в своей сути? Как она формирует...
Очерки на исторические и философские темы. Часть 1
Виктор Саакян
В этой книге автор излагает исторический материал, касающийся истинных корней ариев-славян и прошлых потоков цивилизаций, заселявших нашу планету. Читатель сможет познакомиться с принципами построения мироздания, узнает о существовании других...
Золотая Книга Махараджа Дэва Дэва Анупама
Анупам Махарадж
Автобиографическая книга о путешествиях и оккультных опытах Махараджа.
Сфера Абсолютной Истины
Виктор Саакян
Эти изначальные Знания всегда получают все Цивилизации Вселенной в начале «Золотого Века", одной из которых является и наша. Знания я получил от Высшего Космического Разума Вселенной в виде «Космического Диктаната».Согласно Эволюционным...
Женская йога и йога-терапия. Том II. Йога-терапия
Елена Прокунина
Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния. Авторы предлагают...
Женская йога и йога-терапия. Том I. Женская йога
Елена Прокунина
Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния. Авторы предлагают...
Тантра Сознания. Я есть Шива
Альбасавуа
Ты – не человек, ищущий Источник, ты – Источник, который на время забыл об этом и затеял игру под названием «человек». Хватит искать. Пора узнать! Тантра Сознания. Я есть Шива – единственная книга, которая не даст тебе ответов, она заберет у тебя...
Энергетическая анатомия души. Чакры, ауры и каналы силы
Татьяна Александровна Ермолова
Откройте для себя скрытые энергетические центры, формирующие вашу жизнь! Книга "Энергетическая анатомия души" предлагает подробное руководство по изучению и балансировке чакр, ауры и энергетических каналов. Узнайте, как эти тонкие структуры...
Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1
Наталья Полянская
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете...
Наследие рода. Трансформация. Как сохранить наследие предков и исцелить прошлое с помощью тонких энергий
Синди Дэйл
Вам кажется, что вы застряли в прошлом и что-то постоянно тянет вас назад? Возможно, вам вовсе не кажется! Правда в том, что прошлое сформировало наше настоящее, ведь мы унаследовали от своих предков как гены, так и многие душевные качества — и...
Программа обучения по Йоге, как она есть
Евгения Бразгина
Программа рассчитана по часам на 9 месяцев обучения с нуля. Знакомит с основными понятиями, комплексами йоги. Пошаговая инструкция.
Практическая йога от Парампары
Олег Юрьевич Саранский
Многолетний опыт занятий восточными технологиями оздоровления, который позволит многим избежать ошибок, травм и заблуждений. Книга написана совместно и благодаря моей жене Ольге. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
ЙОГА, СЕКС И ВИНО. Кармические Законы и Правила Долгожителей. 150 Шагов к Успеху.
Наталья Рудакова
Что общего у йоги, вина и секса? Топ самых эффективных асан йоги. Полезно ли вино, можно ли с его помощью избавиться от чувства вины и как именно? Какие позы в сексе помогают получить больше эндорфинов? Как работает карма и как дожить до 150 лет?...
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Абигейл Эллсуорт
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой «Анатомия йоги», которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и...
Подлинная кундалини-йога для жизни
Альбасавуа
Эта книга раскрывает подлинную суть Кундалини в живом опыте и знании, проверенном веками. Здесь вы поймёте, что именно пробуждает Кундалини и при каких условиях это происходит, как заметить первые тонкие признаки её движения и не спутать их с...
Я Ганга. Послания реки-богини. Часть 4
Любовь Хридайя
Это произведение является симбиозом озарений, полученных посредством ченнелинга от Божественной Реки Ганги в г. Ришикеше, в Индии, трансцендентного опыта писателя, пережитого на Её берегах и нарративной истории, скрепляющей в связную цепь...
Шри Самартха Рамдас. «Дасбодх». Духовные наставления для Преданного
Евгений Атмарам
Труд святого Шри Самартха Рамдаса «Дасбодх» - один из величайших текстов по Адвайта Веданте. Это диалог между Мастером (Гуру) и слушателями. Здесь детально раскрывается знание о пути Преданности (Бхакти), Пути Знания (Джняны), о характеристиках...
Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно
Тит Нат Хан
Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с...
Веды для взрослых
Даямайя дас
В этой книге собрано знание, необходимое цивилизованному человеку, извлечённое из Вед и изложенное простым языком: - о грубом и тонком устройстве человека; - о процессе познания и самоосознании; - о способах избавления от страданий; - о том, как...
САНСКРИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Санскритско-русский разговорник
Виктор Николаевич Кочергин
Древняя ведийская наука значительно превосходила средневековую европейскую науку. Язык, который использовала ведийская цивилизация, называется санскрит. Его изучение открывает дверь к знаниям. Санскрит — один из древнейших языков индоевропейской...
Начала о духовном. Книга VII. Идти путём Школы
Крылья Совершенства
В седьмой части книги о становлении Школы йоги на Земле описана история общения Учителя с учениками в 2015–2018 годах. В этот период Учитель разъяснял ученикам роль и значение Школы в жизни людей. Что такое идти путём Школы, роль Учителя в...
Ментальный биохакинг — Тантра 2.0. Что такое йога, тантра и медитация на самом деле. Практическое пособие по йоге и парной тантре
Евгений Викторович Рябов
Книга конкретно, доступно, с упором на реальный опыт и фундаментальные источники рассказывает о том: — что такое на самом деле йога, парная тантра (тантрический секс) и медитация; — как с помощью практик йоги, парной тантры и медитации расширить...
Йога 365. Комплекс для начинающих
И. Г. Долбышев
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих...
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Гита С. Айенгар
Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы,...
Открытие третьего глаза
Борис Сахаров
Борис Сахаров (Аров) – яркий представитель той прослойки русской интеллигенции, которая посвятила свою жизнь активному освоению, разработке и популяризации наследия Востока, автор многих книг по йоге, имеющих целью донести до читателя в...
Махатмы о хатха-йоге
Наталья Сергеевна Ившина
Эта книга является сборником цитат из трудов Махатм Гималаев - величайших Учителей человечества - Раджа и Агни-Йогов, и их прямых духовных учеников-йогинь - Е.П.Блаватской и Е.И.Рерих, а также работ людей, трудящихся в этом направлении, дабы...
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Ариэль Шварц
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор...
10 000 советов. Йога
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы...
О космических законах, поле Эфира (Акаши) и лепестках Вишудха чакры
Лана Лова
Данная книга является пятой из серии "О космических законах и лепестках... ". Изучение чакры Вишудха является достаточно объемным и включает базовые знания всех предыдущих пяти книг. Однако информация в предыдущих книгах в данной книге...
Чакры (лотосы) человека и диаграмма направленности («лепестки») антенн
Алексей Смирнов
Книга является сборником научно-популярной мысли в вопросах мироустройства, устройства человека, происхождения мира, реальности. В ней представлены пересечения строго доказанных научных данных с философскими, эзотерическими, духовно-религиозными...
7 чакр – 7 красок жизни. Путеводитель по чакрам
Олеся Новокшонова
В Путеводителе по чакрам: «7 чакр – 7 красок жизни» раскрываетcя суть семи энергетических центров, важных для понимания личной гармонии и духовного развития. Эта книга предлагает целостный взгляд на самопознание и личностный рост, сочетая древние...
Как увеличить личную силу
Валентин Валентинович Рыков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Личная сила это такая штука, которой каждый хочет...
Начала о духовном. Книга V. Расширение
Крылья Совершенства
Пятая часть большой книги о становлении Школы йоги на Земле. Охватывает в своём описании небольшой отрезок времени – три года (2011–2013). Пришёл момент активного включения учеников в медитативную практику. Работу с телом, конечно, никто не...
Родословная йоги с древнейших времен до наших дней. Часть I
Ольга Прилепова
В книге в увлекательной форме рассказывается об истории йоги, тантре, индийской философии и ее основных идеях: карме, реинкарнации и др. Проводятся параллели между древними и современными научными представлениями о мире. Повествование включает...
Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых
Лена Бортник
Эта книга про йогу - систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник - не...
Наедине с собой. Как стать осознанным в современном мире
Татьяна Павленко
Осознанность стала популярной в наше время. Но что это такое? Так ли важно быть осознанным? Новое модное слово или практика, меняющая жизнь?
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Мэттью Хью
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Понимание физиологических концепций йоги поможет...
Стрела мотивации
Шри гуру свами Вишнудевананда Гири
В основе всякого действия лежит некое желание, стремление достичь определенной цели. Мы добиваемся влияния над кем-то или чем-то, довольствуемся новым роскошным приобретением, наконец, просто наслаждаемся тем, что наша кропотливая деятельность...
