тайм-менеджмент
30 УДАРНЫХ: Интенсивная практика личной эффективности
Александр Кирс
Программа «30 УДАРНЫХ» – это информационно-образовательный продукт, представляющий собой структурированный 30-дневный практикум по развитию навыков организации деятельности, тайм-менеджмента и личной эффективности. Содержит последовательные...
Анти-планер: как вернуться из будущего в настоящее и управлять жизнью, а не часами
Татьяна Хренникова
Эта рабочая тетрадь не про то, как уместить в сутках двадцать пятый час, но про то, как не терять уже имеющиеся у тебя двадцать четыре. Здесь не будет жесткого планирования. Мы будем учиться осознанности и замечать то, что для нас важно, но в...
Твой первый социальный проект, или Как менять мир к лучшему уже в школе
Андрей Андрусов
Андрей Андрусов – автор бестселлера «Твой первый бизнес» (продано более 15000 экземпляров). С 2014 года помогает школьникам запускать социальные и предпринимательские проекты.
Новая книга – практическое руководство для подростков 12–20 лет,...
Тайм-менеджмент для детей: мечтай и действуй
Мария Миронова
Умение управлять временем даёт ребёнку уверенность и ощущение опоры. Когда он понимает, что может справиться с делами, распределить силы и всё успеть, его не выбьет из колеи ни загруженность уроками, ни соблазны соцсетей. Навык планирования...
Дерзкий тайм менеджмент
Андрей Озеров
Хватит ныть! Эта книга не будет держать тебя за руку
Забудь про визуализацию успеха, медитации под шум дождя и разноцветные стикеры. Это всё игрушки для тех, кто боится начать. Здесь тебя не будут гладить по головке и говорить, какой ты...
Самоменеджмент
Юлия Семеновна Клюева
The textbook reveals aspects of a person's professional self-development. The techniques of forming time management skills, making effective managerial decisions, techniques of managing the behavior of employees in a team, team building, and the...
Командировка как проект
Эдуард Сабанов
Командировки – это не про красивые терминалы и вдохновляющие виды из иллюминатора. Это про то, как не потерять рейс на пересадке, не подарить авиакомпании деньги за «лишние 200 грамм», и не оказаться вечером голодным в отеле, где “ужин” – это...
Персональный менеджмент
Семен Давыдович Резник
Рассматриваются история, сущность и содержание персонального, направленного на самого себя менеджмента: управление личной карьерой, организация рабочего времени и технологии планирования личной работы руководителя, информационное и...
Психология финансовой свободы и истинного изобилия для женщин
Даша Милонова
В книге вы найдёте путь к финансовой свободе и внутреннему покою. Автор помогает женщинам преодолеть страх перед будущим и избавиться от привычки жить в режиме выживания.Вы узнаете, как изменить своё отношение к деньгам и научиться использовать...
Путь к вершине мужского самопознания и финансовой свободы
Люцифер Монтана
«Люцифер Монтана. Путь к вершине мужского самопознания и финансовой свободы» – это не просто книга о саморазвитии, а настоящий манифест новой мужественности. Автор приглашает читателя в путешествие по лабиринтам современного мира, где старые...
Большая книга про работу: Как не страдать в найме и успевать жить
Максим Ильяхов
Настольное ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, сохранению личных границ и аргументированному...
Метод минимального действия. Как начать, когда нет сил и мотивации
Райан Фокс
Эта короткая книга про момент, когда нужно начать, но нет сил и настроя. Здесь нет сложных систем и обещаний изменить жизнь. Метод минимального действия предлагает другой подход. Вместо больших планов вы делаете маленький шаг, который можно...
ИИ на пальцах: научитесь экономить до 3 часов в день с помощью нейросетей. Для домохозяек
Андрей Зубков
Зачем обычной домохозяйке ИИ и нейросети? Чтобы перестать быть «обычной». Чтобы больше успевать. Или просто чтобы появилось больше времени на себя, хобби и то, что наполняет вас энергией.
Выбирайте любой вариант – вы все равно будете в плюсе....
Хватит откладывать: Преодолей прокрастинацию шаг за шагом
Артем Демиденко
«Хватит откладывать: Преодолей прокрастинацию шаг за шагом» – ваш надежный путеводитель в мире борьбы с откладыванием дел. Эта книга раскрывает глубинные причины прокрастинации, помогает понять психологические барьеры и страхи, мешающие начать...
Эффективное ведение ежедневника по системе bullet journal для планирования и рефлексии
Артем Новицкий
Эта книга – подробное руководство по использованию системы Bullet Journal для организации жизни, повышения личной эффективности и заботы о ментальном здоровье. Автор показывает, как с помощью простого блокнота можно не только планировать задачи,...
ЦИФРОВОЙ КОРМ: как перестать сливать свою единственную жизнь в экран
Marina Core
Чтение займёт у тебя 30 минут. Но эти полчаса вернут тебе годы осознанной жизни. Здесь нет советов «подышать и расслабиться». Здесь есть только «холодный душ» и конкретный пинок, после которого ты уже никогда не посмотришь на экран своего...
Свобода
Антон Дятчин
Эта книга подходит как для тех, кто только начинает свое знакомство с вопросами свободы, так и для более опытных читателей, ищущих вдохновение на пути к самореализации. Читая её, вы сможете глубже понять, что обозначает быть свободным, и как...
Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё
Артем Демиденко
«Секреты тайм-менеджмента: Живи быстро и успевай всё» – это мощный и практичный гид по освоению искусства управления временем в современном мире. Узнайте, как ценить каждую минуту, устанавливать реальные приоритеты и строить день так, чтобы...
Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей
Артем Демиденко
«Пульс продуктивности: Как управлять временем и достигать целей» – это ваш надежный проводник в мире эффективного управления временем и энергии. Эта книга откроет секреты построения идеального баланса между работой и личной жизнью, научит...
Час за часом: Секреты продуктивности без стресса
Артем Демиденко
«Час за часом: Секреты продуктивности без стресса» – это ваш надежный проводник в мир эффективной работы и гармоничной жизни. Эта книга раскрывает глубокие знания о природе продуктивности и показывает, как управлять временем так, чтобы достигать...
Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием
Артем Демиденко
«Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием» – это современное руководство для тех, кто хочет не просто успевать, но жить ярко и продуктивно, сохраняя внутреннюю гармонию. От основ психологии внимания до техник борьбы с...
Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню
Артем Демиденко
«Время под контролем: Простые шаги к эффективному дню» – это практическое руководство, которое поможет вам обрести власть над своим временем и сделать каждый день продуктивным и наполненным смыслом. От основ планирования и расстановки...
Принципы, делающие жизнь проще
Александр Вдруг
Эта книга – выражение моего личного опыта и опыта моих коллег, с которым нам пришлось столкнуться в практической деятельности в различных сферах деятельности – от личной жизни и различных жизненных ситуаций, до торговли, услуг, производства и...
Ясный ритм: Как работать без стресса
Татьяна Костоварова
«Ясный ритм: как работать без стресса» – книга о том, как перестать жить в режиме постоянной спешки и вернуть себе спокойный, управляемый рабочий ритм. Я собрала здесь простые, современно работающие инструменты: дыхательные протоколы,...
Ценности Тайм-Менеджмента
Кирилл Пистоль
«Ценности Тайм-Менеджмента» – это книга о том, что время нельзя покорить простой техникой или модной системой. Время – единственный невосполнимый ресурс, и лишь немногие действительно умеют распоряжаться им осознанно.
Книга состоит из двух...
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем за год. Брайан Моран, Майкл Леннингтон. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Brian P. Moran and Michael Lennington «The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12 Months».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста,...
Когда женщина открывает свои границы. Искусство жить без компромиссов
Луиса Хьюз
Эта книга о том, как стать женщиной, которая управляет своей судьбой, а не живёт по чужим правилам. В ней вы найдёте истории женщин, которые научились ставить границы, отпускать старые шаблоны и создавать жизнь, соответствующую их истинным...
ВМЕРУ: Секрет счастья, которого достаточно. Формула жизни без лишнего стресса, хлама и суеты
Евгений Валентинович Ершов
Устали от бесконечной гонки за «больше»? Чувствуете опустошение, хотя, казалось бы, у вас есть всё? Эта книга – ваш проводник к философии «ВМЕРУ». Простое, но глубокое понятие, почерпнутое из народной мудрости, поможет найти баланс в ключевых...
Искусство продуктивности: Как сделать больше за меньшее время
Blaze Friend
Эта книга – ваш пошаговый план перехода от хаоса к эффективности. Вы освоите проверенные методы: постановку целей по SMART, борьбу с прокрастинацией и принципы глубокой работы. Узнаете, как выбирать инструменты для планирования и поддерживать...
Хорошая девочка сгорела. Инструкция по выживанию в мире «надо»
Анастасия Абакумова
Она была хорошей. Настолько хорошей, что могла поджарить совесть на медленном огне – и при этом ещё извиниться перед сковородкой. Успевала для всех вокруг – от мужа до кота и соседки, спасала каждого, улыбалась даже утюгу. А потом – бац, финал...
Думай медленно, решай быстро. Даниэль Канеман. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel Kahneman «Thinking, Fast and Slow».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Основополагающие исследования нобелевского...
Управляй своим днем: Метод Pomodoro на практике
Алеронто Алантонно
Устали от хаоса и вечного цейтнота?
Эта книга – ваш пошаговый план по возвращению контроля над временем. Метод Pomodoro всего за 25 минут научит вас фокусироваться, побеждать прокрастинацию и успевать больше без выгорания. Откройте секрет...
Позиционная жизнь: +1% ежедневно
Александр Логвинов
Не нужно героизма, но достаточно +1% в день.
«Позиционная жизнь» это книга о том, как перестать гнаться за мгновенными результатами и начать побеждать стабильно. Маленькие шаги, большие перемены: дисциплина вместо стресса, уверенность вместо...
Вернуть контроль. Если телефон управляет вашей жизнью
Rais Ais Gu
Эта книга – не про цифровой детокс.
Это практическое руководство по выработке «цифрового иммунитета».
Вы научитесь не бороться с технологиями, а выстраивать с ними осознанные отношения.
Верните себе контроль над вниманием, перестаньте быть...
Список дел гения: как ничего не делать и всё успевать
Александр Логвинов
Эта книга – гимн ленивым гениям, которые делают меньше, но успевают больше. Забудьте о бесконечных делах – «Список дел гения» научит управлять временем, вдохновением и собой так, чтобы жизнь работала на вас, пока вы отдыхаете.
Энергия партнёрства. Жить в ритме с собственным телом
Rais Ais Gu
Устали просыпаться уже разбитым? Знакомо чувство, когда к полудню нет сил даже на простые задачи?
Вы не получите здесь еще один шаблонный план «идеального дня», который заставит вас чувствовать себя еще более виноватым из-за того, что вы ему...
Путь к себе. В поисках смысла жизни
Ирина Ефремова
Если вы ищете путь к себе настоящему, если тема поисков смысла жизни вам близка, то эта книга для вас. Без лишней воды с работающими практиками и инструментами для поиска истинного себя.
Методика «Разделяй и вдохновляй»
Александр Логвинов
Каждый великий проект начинался с одной кружки кофе и маленького шага.
Эта книга расскажет, как сделать этот шаг, да и не потерять хорошее настроение по дороге.
Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть
Группа авторов
Вы работаете круглые сутки, а количество задач только растет. Откладываете неприятные дела, а потом корите себя за прокрастинацию. Пытаетесь существовать в режиме многозадачности, но ваши ресурсы, кажется, начинают заканчиваться, качество работы...
Многоуровневая адаптивная система (МАС) для РФ
Николай Ходыкин
Модель МАС – это гибридная система управления командами, объединяющая лучшие мировые практики с российской ментальностью и реалиями. Она создана для повышения эффективности бизнеса и госструктур в условиях санкций, цифровизации и смены...
Как и рыбку съесть…
Иван Крохов
В мире, где каждый день кажется слишком коротким, мы всё чаще задаёмся вопросом: как всё успеть? Работа, семья, личные проекты, забота о себе – список задач растёт, а сил становится меньше. Книга «Как и рыбку съесть…» – это практическое...
Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом
Мапи Эрмида
Автор этой книги уверен: чтобы не чувствовать себя загнанным, обесточенным, вечно занятым, вам не нужны приемы тайм-менеджмента и списки задач. Ведь дело не в том, чтобы успеть все, а в том, как проживать жизнь так, чтобы ваше время имело смысл....
Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда
Андрей Миллиардов
«Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда» – это книга о том, как самые простые и почти незаметные действия способны изменить судьбу. Она объясняет, почему привычки формируют наш характер и определяют качество жизни, показывает, как...
Смотрим на время по-другому: как не потеряться и не жалеть о прошлом
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать быть пленником времени и научиться видеть в нём союзника. Мы часто живём воспоминаниями о прошлом или тревогами о будущем и почти не замечаем настоящего. Сожаления, спешка и бесконечные дела лишают нас сил и...
Как не упустить время
Иван Крохов
«Как не упустить время» – это книга о самом ценном ресурсе, который есть у человека. Время невозможно накопить, купить или вернуть, но его можно прожить так, чтобы каждый день имел смысл.
Автор исследует, почему мы откладываем жизнь «на...
Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни
Иван Крохов
«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» – книга о том, как перестать жить в гонке и научиться соединять успех и счастье.
В ней раскрываются ключевые шаги к гармонии:
понимание цены дисбаланса;
осознанный выбор приоритетов;
...
Жизнь без откладывания
Иван Крохов
«Жизнь без откладывания» – книга о том, как перестать ждать и начать действовать.
В ней ты узнаешь:
почему откладывание крадёт годы жизни;
какие психологические ловушки удерживают нас в привычке «потом»;
как маленькие шаги превращаются в...
Многозадачность без выгорания: как жить в потоке и сохранять энергию
Иван Крохов
Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели – всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание.
Эта книга – практическое...
