Час за часом: Секреты продуктивности без стресса
Артем Демиденко
«Час за часом: Секреты продуктивности без стресса» – это ваш надежный проводник в мир эффективной работы и гармоничной жизни. Эта книга раскрывает глубокие знания о природе продуктивности и показывает, как управлять временем так, чтобы достигать целей легко и без изнуряющего напряжения. Вы научитесь грамотно планировать, расставлять приоритеты и бороться с прокрастинацией, сохраняя высокий уровень энергии и мотивации. Практические техники создания рабочего пространства, управления вниманием и использования технологий помогут максимально раскрыть ваш потенциал. Особое внимание уделено балансу: правильное питание, физические упражнения, сон и отдых становятся неотъемлемой частью успеха. Благодаря этой книге вы освоите искусство сохранять спокойствие в условиях постоянной загруженности, формировать полезные привычки и создавать поддерживающую среду для продуктивной и счастливой жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
- Категория: тайм-менеджмент
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Час за часом: Секреты продуктивности без стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
