Офисная асана. Йога для спины и глаз
Ведана Солярис
Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается? Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час. — Асаны, незаметные для коллег; — Дыхание против стресса; — Гимнастика для глаз без капель; — 20 готовых сценариев: для утра, вечера, после ссоры, перед презентацией. Читайте в любом порядке. Делайте 5 минут в час. Результат — через неделю. Честно.
- Категория: здоровье и медицина
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007061650
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «Офисная асана. Йога для спины и глаз» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
