Ваш диагноз: воспаление. Программа избавления от настоящей причины проблем с кишечником, гормональных сбоев и частых болезней
Сандра Моньино
Усталость, бессонница, лишний вес, мигрени и проблемы с пищеварением — это не «норма», а сигнал организма о скрытом воспалении. Именно оно стоит за большинством хронических заболеваний — от диабета и ожирения до гормональных сбоев и аутоиммунных процессов. Эта книга раскроет правду о причине большинства болезней и позволит вам: понять, как питание и образ жизни запускают воспалительные процессы; перестать попадать в ловушку мифов и маркетинга о «правильных продуктах»; освоить противовоспалительное питание, которое не ограничивает, а дарит вкус и удовольствие; укрепить иммунитет, наладить сон и снизить уровень стресса; похудеть естественным образом, без изнурительных диет и эффекта отката. Трехдневный противовоспалительный курс, практичные советы, пошаговые рекомендации и полезные рецепты — всё это поможет вам легко избавиться от воспаления.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: здоровье и медицина
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-230037-0
- Легальная стоимость: 279 руб.
Читать книгу «Ваш диагноз: воспаление. Программа избавления от настоящей причины проблем с кишечником, гормональных сбоев и частых болезней» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
