здоровье и медицина
Салауатты өмір салты бойынша Гайд
Гулим Кулбалаева
Құрметті оқырман! Бұл гайдтан теңгерімді тамақтану, физикалық белсенділік, ұйқы, су ішу, стреске тұрақтылық туралы негізгі ақпараттар ала аласыз! Іске сәт, пайдалы болсын! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную...
Камни в почках: Моя история и путь к исцелению
Светлана Анатольевна Аверина
Камни в почках — диагноз, который пугает многих, но немногие знают, что с ним можно справиться! Эта книга — честная и вдохновляющая история человека, который прошел через боль, сомнения и страхи, чтобы обрести здоровье и новое качество жизни....
Депрессия: Путь к свету
Сергей Пацановский
Эта книга предлагает читателям глубокое понимание депрессии и путей её преодоления. Она сочетает в себе научные исследования, практические советы и вдохновляющие истории людей, успешно справившихся с трудностями.
Нейролингвистическое программирование (NLP). Использование для освоения искусства лидерства и др.
Маргарита Акулич
В предлагаемой книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP), его техниках и внедрении их в повседневную жизнь. Поведано об использовании его для повышения самооценки, постановки четких целей, разработки позитивных утверждений,...
Саркома совести
Екатерина Эдуардовна Серри
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Если взглянуть со стороны, у хирурга Елизаветы...
Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами. 3 завтрака, 3 десерта, 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи
Светлана Львовна Новикова
Эта книга — ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов,...
Vida Tardia E Aposentadoria
Оуэн Джонс
Vida tardia e Aposentadoria – Navegando pela Saúde e Prazer nos Anos Tardios oferece um olhar compreensivo em vários aspectos de envelhecimento, aposentadoria, e mantendo um estilo de vida gratificante nos anos tardios. Esse manual é feito para...
Le Cœur Et Les Maladies Cardiovasculaires
Оуэн Джонс
Six faits intéressants sur le cœur 1. Les maladies cardiaques et circulatoires sont responsables d’un quart des décès au Royaume-Uni, soit plus de 170000 décès par an – en moyenne 480 décès par jour ou un décès toutes les trois minutes. 2....
El Corazón Y Las Enfermedades Cardíacas
Оуэн Джонс
Datos interesantes sobre el corazón 1. Las enfermedades cardíacas y circulatorias causan una cuarta parte de todas las muertes en el Reino Unido, es decir, más de 170 000 muertes al año, una media de 480 muertes al día o una cada tres minutos en...
Хроническая мигрень. Выживший пациент
Александра Ясинская
Автор книги страдает от мигрени более 25 лет. Вышла в ремиссию из хронической ежедневной мигрени, когда и полдня не могла прожить без триптанов. Успеха удалось достичь благодаря компетенции врачей и собственным выводам и наблюдениям автора....
Энергия, Креативность и СДВГ: Как Извлечь Пользу из Необычного Мышления
Артем Демиденко
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может показаться недостатком, но на самом деле это дар — уникальная способность видеть мир и решать проблемы по-другому. Эта книга поможет вам раскрыть настоящую силу вашего мозга, чтобы извлечь...
Цигун. Основы. Путь взращивания внутренней силы
Юрий Германович Лоншаков
Вашему вниманию предлагается первая часть полного руководства по основам Цигун. Информация представленная в этой небольшой книге будет интересна и полезна не только новичкам, но и опытным мастерам. Много веков назад на юге Китая появился...
Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России
Ю. С. Смолкин
Документ содержит принципиальные положения, касающиеся проведения специфической иммунотерапии у детей, адаптированные для практического применения. Авторами представлено консенсусное мнение экспертов, основанное на данных клинических исследований...
Искусство массажа. Четыре ключевых приема
Екатерина Уварова
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по основным приемам массажа, основанным на четырех краеугольных техниках: поглаживании, растирании, разминании и вибрации. Каждый прием подробно разобран и проиллюстрирован, что позволяет не...
Болезнь Бехтерева. Ремиссия
Андрей Ветер
Эта маленькая книжечка предназначена для тех, кому боль при болезни Бехтерева не позволяет жить спокойно. Врачи обещали мне не только ухудшение состояния моей спины, но и потерю зрения. Большинство врачей, к сожалению, не верят, что болезнь...
Искусство красоты. Путешествие в мир косметического массажа
Екатерина Уварова
Вас ждет увлекательное путешествие в мир косметического массажа с нашей новой обучающей книгой «Искусство красоты: Путешествие в мир косметического массажа». Откройте секреты древних техник, о которых давно забыли в современном мире, и узнайте,...
Массаж от А до Я: Искусство массажа. Обучающий курс по массажу
Екатерина Яковлевна Уварова
Массаж от А до Я: Ваш настольный гид к искусству массажа — это незаменимое пособие для профессиональных массажистов и начинающих мастеров, стремящихся овладеть искусством массажа. В данном издании вы найдете всеобъемлющую энциклопедию, которая...
Старение, мозг, деменция. Взгляд в зазеркалье болезни Альцгеймера
Валерий Михайлович Новоселов
В фокусе внимания данной книги — хорошо знакомое нашему современнику слово «Альцгеймер». Или болезнь Альцгеймера. Несмотря на широкую известность данного термина, у большинства людей остается низкой осведомленность о первых признаках этого...
Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни
Вячеслав Пигарев
В этой книге вы найдете: Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление. Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая...
Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Марина Осокина
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо...
Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке
Татьяна Вита
В данной книге читатель познакомится с основными медицинскими терминами, названиями заболеваний и врачей на турецком языке.
Питание для иммунитета. Меню-1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации
Светлана Львовна Новикова
Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 — начальный этап на пути к снижению воспаления при...
Алгоритм терапии атопического дерматита у детей
Юрий Соломонович Смолкин
Книга составлена на основании раздела документа Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России, посвященного лечению и профилактике атопического дерматита.Работа содержит больше практических положений, чем оригинальный документ, но сохранен...
Как быть здоровым всегда
Игорь Михайлович Запорощенко
Ведение здорового образа жизни играет ключевую роль в обеспечении долгой и качественной жизни. Это не просто модное течение или временное увлечение, а основа благополучия и устойчивого развития. Регулярные физические упражнения, сбалансированное...
Как похудеть на 30 кг и удержать вес
Андрей Валерьевич Провоторов
Автор подготовил для читателей проработанную программу «Марафон удержания веса» – 14дневный план питания, который действительно поможет удержать или снизить вес, улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет. В книге читатель узнает какими...
9 месяцев без тревоги
Нина Александровна Александрова
Беременность - это не повод для тревог: при трёх условиях. Это знания, здоровый образ жизни и позитивное мышление. Именно об этом расскажет данная маленькая книжка. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную...
Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце
Алина Волощук
Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом...
Приключения другого мальчика. Аутизм и не только
Елизавета Заварзина-Мэмми
В конце 80-х в московской семье родился мальчик. Умный, тонко чувствующий, он не мог бегать, говорить, боялся незнакомых людей, громких звуков. Прошло много времени, прежде чем Пете поставили диагноз «аутизм». «Приключения другого мальчика»,...
Больно больше не будет. Как избавиться от боли в спине, сердце и других видов болевого синдрома. Подробное руководство от врачей для пациентов
Светлана Цветкова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Про апитерапию
Григорий Иванович Сержантов
Не для кого не секрет что потребление химических фармацевтических препаратов вызывает огромное количество побочных эффектов, которые затем приходится ликвидировать. Поэтому, люди часто ищут альтернативные методы избавления от недугов и...
Трактат об исцелении «Паттерн исцеления»
Иоанн Густи
«Всякое чувствование боли должно быть прекращено только по той причине, что изначальное предназначение нашей идеальности духовного сердца было создано ради полноценного проживания чувств всего прекрасного. Сострадание, как чувство сознания,...
Женские витамины без мифов
Нина Александровна Александрова
Сейчас из каждого утюга кричат о том, как нам всем остро необходимы дополнительные добавки витаминов, минералов, БАДов... Так ли оно на самом деле? Эта книга расставит все точки над i в вопросах дополнительного приёма витаминов и минералов. Здесь...
Контрацепция от А до Я
Нина Александрова
Знания о контрацепции — невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой...
Заболевания современного мира
Диёрбек Гуламжонович Абдулазизов
В этой книге перечислены наиболее распространенные заболевания современного мира, от которых пострадали многие люди. В частности, в книге дано описание заболевания, причины, симптомы, диагностика, спо- собы лечения и профилактика, а также...
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Роман Терушкин
Почему мы болеем? Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме – это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих...
Вся контрацепция под одной обложкой
Нина Александровна Александрова
Знания о контрацепции - невероятно важная часть образования каждой женщины! Ведь именно женщины на 90% ответственны за предохранение как от нежелательной беременности, так и от инфекций, передающихся половым путём. И информация, данная в этой...
Пандемия – история глобальной лжи
Владислав Безсмертный
Эта книга представляет собой альтернативный взгляд на пандемию COVID-19 и ее последствия для общества и мировой политики. Автор анализирует реакцию правительств на вирус, введение строгих локдаунов и перекладывание ответственности на Всемирную...
Вопросы общей хирургии у пациентов с эпилепсией
Алексей Сергеевич Котов
В монографии представлены различные вопросы подготовки, проведения и восстановления после оперативных вмешательств у пациентов с коморбидной эпилепсией. Внимательно изучайте сопроводительные инструкции изготовителя по применению лекарственных...
Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними
Маргарита Акулич
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Посттравматический военный синдром после СВО и боевых действий. Симптомы и пути преодоления
Кристина Яхина
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это серьезное психическое заболевание, которое может развиться после переживания травматического события. Военные, участвовавшие в боевых действиях, особенно подвержены риску развития ПТСР из-за...
Биодинамика. Биодинамика для всех
Николай Георгиевич Цицикян
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Не лёгкое курение
Мария Сергеевна Берязева
Автор книги- практикующий врач кардиолог-реаниматолог расскажет вам не только о биологических, медицинских, но и об экологических, социальных, экономических, этических и прочих аспектах проблемы курения. На примере самых ярких клинических случаев...
Ревматизм – враг имунной системы
Сергей Чувашов
Брошюра посвящена ревматизму - хроническому воспалительному заболеванию соединительной ткани, характеризующемуся поражением суставов, сердца и других органов. Рассмотрены причины развития ревматизма, включая аутоиммунные реакции организма,...
Дистимия и депрессия – враги твоего здоровья
Сергей Чувашов
Книга "Дистимическое расстройство: Руководство по диагностике, лечению и реабилитации" представляет собой всеобъемлющее руководство по дистимическому расстройству, также известному как дистимия. Автор подробно рассматривает...
Комплексная программа нейрореабилитации после инсульта на основе зеркальной терапии
С. В. Котов
Учебно-методическое пособие посвящено применению комплексной программы нейрореабилитации больных, перенесших ишемический инсульт, на основе зеркальной терапии, с использованием биологической обратной связи на компьютерно-аппаратном комплексе...
Secrets of healthy sleep. Tips and tricks
Алексей Сабадырь
The author reveals secrets that promote deep and high-quality rest, helping to improve physical and mental health. Learn techniques for improving sleep, free yourself from insomnia and stress, and find a new level of vitality and joy. The book...
Hollywood smile! Secrets of teeth whitening
Алексей Сабадырь
This gripping book will teach readers everything they need to know about how to achieve a dazzling smile worthy of the Hollywood red carpet. Learn which products and ingredients really work and how to avoid common whitening mistakes and myths. It...
How cosmetics harm your health. Tips and recommendations
Алексей Сабадырь
The book contains tips on choosing safe and natural skin, hair and body care products, as well as recommendations on minimizing the impact of harmful components on the body. This book will become an indispensable resource for those who value...
Как похудеть. И избавиться от ожирения самому, а также помочь своему ребенку обрести стройное и здоровое тело
Ольга Викторовна Прядухина
В этой книге собраны проверенные рекомендации врачей разных специальностей.Здесь не будет пустых обещаний и чудо-диет. Вы узнаете, как лишний вес подрывает здоровье: у мужчин и женщин — через гормональные нарушения, у детей — через повышение...
Путь внутреннего сияния
Tiana Sher
Книга «Путь внутреннего сияния» предлагает практическое руководство для достижения гармонии тела, разума и духа. Она включает комплексные методы работы с чакрами, медитации, аффирмации и другие техники для духовного роста. В первой главе...
