Нейропсихосоматика: почему мы болеем? Как патологическое мышление разрушает наше здоровье
Мария Тимошенко
Вы замечали: стоит понервничать — начинает болеть живот, голова, сердце. Это не воображение, а прямая связь между вашими мыслями и телом. С детства мы усваиваем патологический стиль мышления: «не высовывайся», «будь удобной», «терпи — это правильная любовь». Год за годом эти установки формируют плотный психосоматический субстрат — невидимую основу, на которой вырастает болезнь. Хроническая тревога переводит организм в режим постоянной «атаки»: у одних страдает кожа, у других — желудок, у третьих — давление и сердце. Никаких аффирмаций и самовнушения. В книге — понятные техники, как разрушить этот субстрат, успокоить нервную систему за пару минут, наладить сон и перестать болеть по привычке. Для тех, кто устал от таблеток и готов разобраться в истинных причинах своего состояния. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: популярно о медицине
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-186952-6
- Легальная стоимость: 499 руб.
Читать книгу «Нейропсихосоматика: почему мы болеем? Как патологическое мышление разрушает наше здоровье» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
