Автор: Ксения Годунова

Записки силы — короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем — то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.В сборнике 365 фраз. На каждый день.Для широкого круга читателей.

Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад.Она немного личная (и лиричная).Она про море и человека. Про боль, которая внутри. Про мечту, страхи и выбор.И если вы чего — то хотите, но боитесь — прочитайте.

Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это.Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике.Хочу отметить, что это только мои заметки и только мое счастье. Не претендую на истинное знание в этом вопросе.А что...

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете...