Автор: Ксения Годунова

В психологии ресурсирование – это процесс выявления, развития и использования внутренних и внешних ресурсов человека для преодоления трудностей, повышения устойчивости и достижения личных целей.Ресурсное состояние – когда у тебя есть силы,...

Здесь вы найдете методы, техники саморегуляции и рекомендации по работе с тревогой, которые можно применять в повседневной жизни, а также в своей профессиональной практике.Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете...

Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье – это.Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике.Хочу отметить, что это только мои заметки и только мое счастье. Не претендую на истинное знание в этом вопросе.А что...

Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад.Она немного личная (и лиричная).Она про море и человека. Про боль, которая внутри. Про мечту, страхи и выбор.И если вы чего – то хотите, но боитесь – прочитайте.

Записки силы – короткие фразы, которые помогут остановиться, о чем – то задуматься, увидеть ресурс, возможность, вдохновение.В сборнике 365 фраз. На каждый день.Для широкого круга читателей.