Автор: Кристина Яхина

Каждый вечер превращается в бой за тишину и спокойствие? Храп твоего мужа не дает тебе уснуть? Ты найдешь эффективные и проверенные методы, которые помогут справиться с проблемой. Разберем причины храпа, предложим простые и доступные способы его...

С помощью полезных упражнений и вдохновляющих историй, читатели научатся распознавать триггеры своего шопинга и находить альтернативные способы удовлетворения своих потребностей.«Детокс от шоппинга» помогает понять, что счастье не зависит от...

Сегодня, как никогда, многие сомневаются в реальности любви. Не потому что её не было, а потому что её слишком часто обманывали. Люди вступают в отношения с надеждой, а выходят из них с усталостью. Они ищут близость – и сталкиваются с...

Любовь часто описывают как нечто бестелесное – как чувство, возникающее в сердце, как тайна, которую невозможно объяснить. Но на самом деле она глубоко физична. Она живёт не только в мыслях и эмоциях, но и в теле, в нейронных связях, в...

Важные годы – это те, в которых ты стал честнее с собой. В которых ты впервые сказал «нет», хотя боялся. В которых ты выбрал путь, не соответствующий ожиданиям. В которых ты пережил кризис и не сломался. В которых ты научился прощать – и себе, и...

«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» – это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня,...

Эта книга – для тех, кто чувствует, что отношения с родителями остались незавершёнными. Для тех, кто злится, но не знает, как выразить это без разрушения. Для тех, кто любит, но чувствует, что любовь не находит выхода. Для тех, кто ушёл...

Цель этой книги – показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур.Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но...

У девочек речевой центр мозга развивается раньше, чем у мальчиков. Они начинают говорить раньше, используют более сложные конструкции, быстрее усваивают нюансы языка. Это не просто биологический факт – это фундамент, на котором строится вся...

Это волшебная раскраска, созданная специально для девочек, которые верят в сказки и мечтают о прекрасных приключениях.На каждой странице их ждут очаровательные героини: нежные феи с крыльями, украшенными узорами, и величественные принцессы в...