Автор: Frank Rudolph

Ein west-?stliches Trainingsbuch f?r Kampfk?nstler und Sportler Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt ?bungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen. ?bungen mit und ohne...

Selbstschutz – das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht f?hlt. F?r ihre Verteidigung ist sie bereit zu sterben. Auf den Menschen ?bertragen hei?t das: Wir sind friedlich, solange wir nicht bedroht werden. Aber...

Die Welt der chinesischen Kampfk?nste Geheimnisvolle M?nchskrieger mit scheinbar ?bernat?rlichen F?hig­keiten, die sie in spektakul?ren Vorf?hrungen zur Schau stellen, und eine Unzahl von Kungfu-Filmen pr?gten bislang das Bild des Wushu im...