Автор: Джилли Шипвей

. Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Джилли Шипвей

Слово йога можно перевести как «союз», – союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни. Сезонная йога – это особая практика. Она учитывает влияние, которое...
. Йога по звездам. Практики и медитации

Йога по звездам. Практики и медитации

Джилли Шипвей

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан,...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.