Автор: D?rthe Huth

. 30 Minuten Achtsamkeit

30 Minuten Achtsamkeit

D?rthe Huth

Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir h?ufig unachtsam f?r die eigenen Bed?rfnisse und Grenzen. Wer seine Kr?fte immer wieder ?berschreitet oder seine Bed?rfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet,...

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