Автор: Ариэль Шварц
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Ариэль Шварц
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами и обрести внутреннее спокойствие? Автор...
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравм
Ариэль Шварц
В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных...
